Omelette paleo sucrée

Ingrédients:

♡ 2 oeufs

☆ Un peu de lait végétal

♡ 1 banane

☆ 1 carré de chocolat (minimum 70%)

♡ ½ cuillère à café de miel

☆ Un peu de noix de coco rapée

Ustensile:

◇ Un couteau

♤ Un bol

◇ 1 poêle

♤ 1 fourchette (pour mélanger)

Recette:

1/ Mettez une noisette d'huile de coco dans votre poêle puis faite chauffer

2/ Melanger dans un bol les oeufs, la banane coupée en rondelles

3/ Verser dans la poêle bien chaude

4/ Mettez un peu de lait végétal puis un peu de miel

5/ Laisser cuire 5-6 minutes sur feu moyen puis parsemer de copeaux de chocolat noir

6/ Puis faite cuire quelque minutes supplémentaires puis rabattre les 2 bords pour avoir une belle omelette

7/ Saupoudrer de noix de coco rapée

Omelette paléo 2eme essai: ( le résultat obtenue du premier essai je l'ai quand même manger je vous rassure)

Cette fois les ingrédients c'était: 1 oeuf, un peu de lait de soja,½ cac de miel un peu de cranberries, un peu de baies de goji, un peu d'amandes et quelques morceaux de banane séchés puis la noix de coco rapée a saupoudré juste après le service

Bonne dégustation ^^