「𝐃ɪᴀ ᴍᴜɴᴅɪᴀʟ ᴅᴀ ᴄᴏɴsᴄɪᴇɴᴛɪᴢᴀᴄ̧ᴀ̃ᴏ ᴅᴏ ᴀᴜᴛɪsᴍᴏ 」

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ해

ㅤ─⏝ㅤㅤ ɑs lágrimɑs do meu pɑi...   ㅤㅤㅤㅤ

ㅤ encherɑm o oceɑno...ㅤ :tangerine:

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Hey pessoal! Hoje, dia 2 de abril é dia mundial da conscientização do autismo! E eu como uma pessoa autista, não poderia deixar de fazer um blog sobre isso, certo? Além de que vou falar da minha própria experiência no final, caso queiram ler. Vamos aprender sobre?

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O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é classificado em três níveis, de acordo com o grau de e necessário para o indivíduo:

Nível 1 - (Autismo "leve"): Pessoas neste nível geralmente têm dificuldades em iniciar interações sociais e podem parecer desinteressadas. Elas podem ter problemas com organização e planejamento, mas conseguem realizar atividades com e mínimo.

Nível 2 - (Autismo moderado): Indivíduos apresentam dificuldades mais significativas na comunicação verbal e não verbal, além de comportamentos repetitivos e resistência a mudanças. Eles necessitam de e substancial para lidar com as demandas do dia a dia.

Nível 3 - (Autismo severo): Este nível é caracterizado por dificuldades graves na comunicação e comportamento. As pessoas podem ser não verbais e precisam de e constante para realizar atividades cotidianas, como higiene pessoal e alimentação.

Lembrando que nível "leve" não quer dizer mínimo... Talvez o e seja, mas ainda precisa de ajuda e compreensão. Além disso, sabia que pessoas podem aumentar ou diminuir de nível? Por isso é bom sempre apoiar pessoas autistas! Além de que o autismo é um espectro, nenhum autista é igual o outro.

:warning: Crises :warning:

As crises em pessoas autistas podem ser episódios intensos e desafiadores, conhecidos como meltdowns ou shutdowns, dependendo de como a pessoa reage a uma sobrecarga sensorial, emocional ou social.

Meltdown (Colapso)

O meltdown é uma resposta visível e intensa a uma sobrecarga, que pode incluir:

- Comportamento explosivo: Gritos, choro, movimentos repetitivos (como bater as mãos ou os pés) ou até mesmo comportamentos autolesivos.

- Perda de controle emocional: A pessoa pode sentir dificuldade em regular suas emoções, o que leva a uma reação que pode parecer desproporcional ao estímulo.

- Causa comum: Geralmente ocorre devido a estímulos sensoriais excessivos, como barulhos altos, luzes brilhantes, cheiros fortes ou situações de estresse social.

Shutdown (Recolhimento)

O shutdown é uma resposta mais silenciosa e interna, onde a pessoa "desliga" para lidar com a sobrecarga:

- Falta de resposta: A pessoa pode ficar em silêncio, evitar contato visual ou parecer retraída.

- Imobilidade ou apatia: Algumas pessoas ficam paradas, incapazes de reagir ao ambiente.

- Busca de conforto: Pode incluir gestos de autoacalmamento, como balançar o corpo ou se isolar em um local tranquilo.

Como ajudar durante uma crise?

- Ofereça um ambiente calmo: Reduza estímulos como barulho, luz ou pessoas ao redor.

- Respeite o espaço da pessoa: Não a force a falar ou interagir; apenas esteja disponível caso precise.

- Observe e acolha: Mostre que você está ali para ajudar, sem julgar ou pressionar.

- Entenda os sinais prévios: Se possível, identifique o que pode estar causando a crise para agir preventivamente no futuro.

Cada pessoa autista é única, e as formas de lidar com crises podem variar. A paciência, o respeito e a empatia são essenciais para proporcionar o apoio adequado.

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As dificuldades enfrentadas por pessoas autistas podem variar bastante, dependendo do nível de e necessário e das características individuais.

Interação Social:

- Dificuldade em compreender normas sociais, como manter contato visual ou interpretar expressões faciais.

  - Problemas para iniciar ou manter conversas, o que pode levar ao isolamento.

(A maioria dos autistas não tem filtro social, o que leva a falarem o que vem a cabeça e serem "honestos demais." Como por exemplo se você perguntar pra um autista se ele te acha feio e ele te achar feio... Ele vai dizer que você é feio. Não é na maldade... Maaaas isso pode ser ensinado pra maioria, eu depois de muito esporro da vida aprendi que independente do que eu acho, é pra responder algum elogio KKKKK)

Comunicação:

  - Algumas pessoas podem ser não verbais ou ter dificuldades com linguagem expressiva e receptiva.

  - Tendência a interpretar linguagem de forma literal, o que pode gerar mal-entendidos. (Como sarcasmos, ironias ou brincadeiras)

Comportamento e Rotina:

  - Resistência a mudanças na rotina, o que pode causar ansiedade.

  - Comportamentos repetitivos, como balançar as mãos ou alinhar objetos.

Sensibilidade Sensorial:

  - Reações intensas a estímulos como luzes brilhantes, sons altos ou texturas específicas.

  - Dificuldade em ambientes com muitos estímulos sensoriais.

Educação e Trabalho:

  - Necessidade de adaptações no ambiente escolar ou profissional para atender às suas necessidades.

  - Preconceito e falta de compreensão podem limitar oportunidades.

Saúde Mental:

- Maior risco de desenvolver ansiedade, depressão e outros transtornos devido ao estresse social e sensorial.

Inclusão Social:

  - Barreiras no o a serviços, diagnósticos e tratamentos adequados.

  - Estigmatização e falta de conscientização por parte da sociedade.

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Para obter um laudo de autismo no Brasil, o processo pode variar dependendo se você busca atendimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) ou por meio de clínicas particulares.

Pelo SUS:

- Procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) próxima para iniciar o acompanhamento.

- A equipe médica pode encaminhar o paciente para especialistas, como neurologistas, psiquiatras ou psicólogos, que realizam avaliações detalhadas.

  - Centros especializados, como os Centros de Atenção Psicossocial Infantil (CAPSi) ou Centros Especializados em Reabilitação (CER), também podem ajudar no diagnóstico e fornecer o laudo.

Por Clínicas Particulares:

  - Avaliações neuropsicológicas realizadas por psicólogos especializados são uma opção. Após essa etapa, um psiquiatra pode formalizar o laudo.

  - Essa alternativa pode ser mais rápida, mas envolve custos.

A Lei Berenice Piana garante o direito ao diagnóstico precoce e à intervenção por equipes multidisciplinares, o que reforça a importância de buscar ajuda médica assim que houver suspeitas.

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O preconceito contra pessoas autistas é uma barreira significativa que afeta sua inclusão e qualidade de vida. Ele pode se manifestar de várias formas, como estereótipos, discriminação e falta de empatia.

Estereótipos: Muitas pessoas acreditam que todos os autistas apresentam características específicas, como não falar ou evitar contato visual. Isso desconsidera a diversidade do espectro autista e invalida aqueles que não se encaixam nesses padrões

Capacitismo: Comentários como "Você não parece autista" ou "Mas você é tão inteligente" refletem a ideia errada de que pessoas com TEA são incapazes ou limitadas. Isso reforça preconceitos e dificulta o o a direitos básicos. (Eu mesmo tenho altas habilidades, o que significa que tenho um QI superior, acima da média.)

Educação e Trabalho: A falta de adaptações em escolas e ambientes de trabalho muitas vezes exclui pessoas autistas. Além disso, a desinformação sobre o TEA pode levar a práticas discriminatória

Desinformação: A ausência de conhecimento sobre o autismo perpetua mitos e dificulta a aceitação. Campanhas de conscientização, como o Abril Azul, são essenciais para combater esses preconceitos.

Impacto Social: O preconceito pode levar ao isolamento social, afetando a saúde mental e emocional de pessoas autistas e suas famílias. É fundamental promover empatia e respeito para criar uma sociedade mais inclusiva.

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O hiperfoco é um estado de concentração intensa em que a pessoa se envolve profundamente em uma atividade ou tarefa, muitas vezes ignorando o que acontece ao seu redor. Esse fenômeno é comum em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

Características do Hiperfoco:

- Concentração extrema: A pessoa pode ar horas focada em algo que considera interessante ou prazeroso.

- Desconexão do ambiente: Sons, conversas ou outros estímulos podem ser ignorados.

- Alta produtividade: Durante o hiperfoco, o desempenho em uma tarefa específica pode ser excepcional.

- Dificuldade em alternar tarefas: A pessoa pode ter problemas para mudar o foco para outra atividade.

Embora o hiperfoco possa ser uma vantagem em algumas situações, como no trabalho ou em estudos, ele também pode trazer desafios, como negligenciar outras responsabilidades ou perder a noção do tempo.

:warning: APENAS PESSOAS NEURODIVERGENTES TEM HIPERFOCO, então pare de usar a palavra "hiperfoco" pra algo que você gosta muito, não é legal e tem gente que tem hiperfoco até no que não gosta ou em coisas ruins pra se falar como tort. :warning:

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O "masking" no autismo, ou mascaramento, é uma estratégia que pessoas no espectro autista utilizam para ocultar ou camuflar seus traços autistas em situações sociais. Esse comportamento pode ser consciente ou inconsciente e geralmente envolve imitar gestos, expressões faciais e comportamentos considerados típicos de pessoas neurotípicas.

Embora o masking possa ajudar a evitar estigmas e preconceitos, ele também pode ser extremamente exaustivo e levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Além disso, essa camuflagem pode atrasar ou dificultar o diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista (TEA), especialmente em mulheres, que tendem a usar essa estratégia com mais frequência devido a expectativas culturais e sociais.

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Ajudar pessoas autistas é um gesto de empatia e inclusão que faz uma enorme diferença. Aqui estão algumas maneiras práticas e sensíveis para oferecer apoio:

Aprenda e compreenda: Busque informações sobre autismo, suas características e desafios. Conhecimento é o primeiro o para lidar de forma respeitosa e inclusiva.

Promova a inclusão: Em ambientes sociais, escolares ou profissionais, incentive que pessoas autistas tenham as mesmas oportunidades que os demais. Adapte atividades para atender às suas necessidades individuais.

Respeite suas formas de comunicação: Pessoas autistas podem se comunicar de maneiras diferentes, seja por gestos, expressões ou dispositivos assistivos. O importante é ser paciente e encontrar formas de entender suas preferências.

Dê espaço e tempo: Algumas pessoas autistas podem sentir-se sobrecarregadas com estímulos sensoriais ou sociais. Respeitar seus limites e oferecer um ambiente confortável é essencial.

Ofereça e no dia a dia: Pode ser algo simples como ajudar com tarefas domésticas, acompanhar consultas médicas ou apoiar sua autonomia em atividades diárias.

Evite julgamentos e preconceitos: Trate cada pessoa como um indivíduo único, evitando estereótipos ou pressuposições sobre o que elas podem ou não fazer.

Seja um ouvinte ativo: Preste atenção ao que a pessoa autista ou seus familiares compartilham. Isso ajuda a entender melhor suas necessidades e os apoia de maneira personalizada.

Apoie a causa: Participe de campanhas de conscientização, incentive políticas inclusivas e ajude organizações voltadas ao autismo.

Lembre-se, pequenos gestos podem ter um impacto enorme na vida de uma pessoa autista. Respeitar, incluir e valorizar suas diferenças é o que realmente transforma.

Experiência própria: Hey pessoal, eu sou autista (e TDAH), como disse antes... Eu o por tudo isso e tenho outros transtornos como ansiedade generalizada/crônica, que me faz ter espasmos e tiques nervosos, depressão e sintomas do border que estão sendo controlados. Bem, eu recebi meu diagnóstico tardiamente e por isso acho importante falar sobre isso, já que me causou muitos problemas e dificuldades que ficam traumas. Sobre preconceito? Já fui humilhado por usar lugar preferencial que tenho direito, pois entro em crise em lugares cheios e pessoas encostando. Então sim, é importante DEMAIS falar sobre isso. Bora conscientizar as pessoas? Porque todos merecem respeito e um mundo mais empático. :heart:

𝖺𝖾𝗌ㅤ𝖻𝗒ㅤ:ㅤ𝖼𝗁𝖺𝗌𝖾ㅤㅤ.ㅤㅤ𝖾𝖽𝗂𝗍ㅤ𝖻𝗒ㅤ:ㅤ[nome|link]