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Feliz ano novo pessoal.
Estranho ninguém ter postado
as metas de 2023 aqui ainda.
As metas do 4° trimestre são
para o ano todo.
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Metas 2023
1° trimestre
Saúde: comer 5 refeições por dia
Estudos: intermediário no inglês
Profissional: curso de power point
Desenvolvimento: autoanálise
2° trimestre
Saúde: comer mais vegetais
Estudos: intermediário em coreano
Profissional: curso de análise de dados (Power BI)
Desenvolvimento: ler o livro(Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar)
3° trimestre
Saúde: começar a mexer no celular só depois das 9 horas da manhã
Estudos: revisar o 1° ano do ensino médio
Profissional: curso básico de espanhol
Desenvolvimento: melhorar fala e escuta no inglês
4° trimestre
Saúde: atingir 50kg
Estudos: notas boas
Profissional: melhorar minha fala e vocabulário em português
Desenvolvimento: melhorar fala e escuta no coreano
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Dividi em trimestre, pois vi
no instagram assim e achei
uma ideia prática e organizada.
Nela a gente não coloca
tanta meta que podem perder
o sentido ao decorrer do ano
e também coloca um prazo nelas.
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:copyright: ⠀⭏ créditos! ꩜᤻⠀⏱
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Comments (10)
Achei legal sua organização. Algumas coisas nas suas metas tbm são coisas que preciso fazer kkk
Responder para: 유메이 - 유물
Eu tbm acho que visualmente eu ficaria melhor com mais peso, realmente sobre alimentação às vezes a gente esquece msm kkk
Eu tbm comecei a fazer exercícios pra fortalecer a musculatura, agora estou sofrendo, mas sei que com o tempo o corpo acostuma kkkk
Responder para: ⊱🦄민아 :cherry_blossom: ⸙ׂׂ͎۪۫
Eu na primeira semana senti mais, mas hj acho até estranho se não doer um pouco. Sinto que não me esforcei o suficiente
Responder para: 유메이 - 유물
Eu tbm sentia dor quando comecei artes marciais anos atrás aí depois de um tempo melhorei, aí depois de tanto tempo sem fazer exercício eu imaginei que seria igual naquela época, é só ter paciência que com o tempo vai melhorando, eu já tenho sentido dor msm por conta do reumatismo, então tô fazendo tbm com esse propósito de melhorar as dores, a médica me recomendou pilates tbm, quando eu tiver condições vou começar a fazer tbm
Espero que você consiga cumprir todas as suas metas! Boa sorte :purple_heart:
Brigadu. Tbm espero que vc consiga todas as suas metas Milky :sparkling_heart: feliz ano novooo~
Responder para: 유메이 - 유물
Obrigadaa! Feliz ano novo para você também :heartpulse: