“CARTA A MI CUERPO”

:white_flower: El rincón de Reflexiones :white_flower:

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Un nuevo concepto de conocer

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‘‘ Hｅｌｌｏ’’

ᵇⁱᵉⁿᵛᵉⁿⁱᵈᵒˢ

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Le cambiamos su

corazón roto :broken_heart: por

unas palomitas 🍿.

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(・ω• )

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“CARTA A MI CUERPO” ANOREXIA

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Cualquier historia puede ser nos atrape pero ahora que pasaría , si el relato fuera de tuyo...veamos.

• . →heyy:v/

• . →Introducción:v/

• . →Historia:v/

• . →Desenlace:v/

• . •→#Elrincón

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:black_nib: (Introducción) :black_nib:

En los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), uno de los síntomas que presenta la persona con la enfermedad es un rechazo absoluto a su cuerpo, al que somete a grandes restricciones de comida y en ocasiones, grandes dosis de ejercicio.

La persona no suele permitirse “descansar”, manteniendo el cuerpo en un que hacer continuo.

Es por ello fundamental trabajar la percepción corporal y crear un acercamiento hacia el propio cuerpo, eliminando el miedo a verlo y aceptarlo tal cual es.

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Historia𒰠_______________________________

Llevaba años sometiendo su cuerpo a duros entrenamientos diarios (dos horas mínimas); aquellas ocasiones en las que no podía entrenar le producían una gran ansiedad, por ello, todos sus planes terminaron desembocando en actividades deportivas.

Después de 2 años  pudo comprender la raíz del problema, una de las tareas fue escribir a su cuerpo, su gran enemigo durante años y un gran amigo desde hace poco tiempo…  ha luchado durante mucho tiempo, ha sacado fuerzas en momentos de gran debilidad para hoy poder decir que ensu totalidad, es cuerpo y alma.

:pencil: La carta :pencil2: :pencil:

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

:pencil2: “Querido cuerpo:

No sé muy bien cómo van a ser las siguientes palabras… Incluso me siento mal escribiéndote una carta, aunque tengo que reconocer que algo se me remueve por dentro al hacerlo.

Durante toda mi vida he creído que eras mi mayor enemigo, siempre estabas ahí aunque no quería verte! y con tus formas redondeadas (a mis ojos, porque la realidad es que no había redondeces sino huesos).  He intentado taparte con ropa, pero siempre llegaba ese momento en el que tenía que verte a mi lado (una ducha, desvestirme).

Me hacías tanto tanto tanto daño, que decidí torturarte: te quité todo lo que necesitabas para sobrevivir, tu alimento y, además, te sometí a ejercicio diario e intenso para matarte poco a poco y que desaparecieras.  Cada vez que te privaba de tu comida o cada vez que conseguía entrenar 3 horas, sentí victoria! (qué daño te hacia).

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

En esos momentos de ganarte la batalla, no me daba miedo mirarte, te tenía sometido y eso me daba poder, creía controlarte! (de nuevo, qué daño te hacia). Todo el mundo me decía que no comía nada, que me estaba quedando en los huesos, que si no entrenaba demasiado… pero qué iban a saber ellos de nuestra batalla!! Tu siempre intentando ganarme…

…LOS HUESOS QUE SE ME NOTABAN ERAN LA MEDALLA Y LA COPA DE MI TRIUNFO! UN PODER QUE NO ESTABA DISPUESTO A PERDER.

Pero sin darme cuenta, machacarte, controlarte, torturarte, esconderte… no me hacía sentir feliz, en realidad estaba en un mundo de una  tristeza cada vez más profunda. ¡Cuánto envidiaba a las personas que eran capaces de aceptarse, de comer  disfrutar los postres,.

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

Tenía miedo de perder mi control sobre ti y que comenzaras a crecer y crecer para demostrarme que tú eras más fuerte.

Padre  mio...! Se me escapan las lágrimas al escribirte! y yo que pensé era tarea algo “fácil”… Es ahora cuando veo todo el daño que te he hecho…

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

LO SIENTO!!!!!

Creía que controlándote sería feliz, estaría bien… Pero ahora veo que te he controlado porque había partes de mi vida que no controlaba y necesitaba tener algo bajo mi control! Así que te tocó a ti…

Pufffffffff, LO SIENTO!!!

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

La de veces que te he callado cuando me decías que tenías hambre, la de veces que te he hecho correr cuando me decías que no podías más, la de veces que no te he dejado dormir cuando me decías que tenías sueño y necesitabas descansar… pero ya no hay batalla entre nosotros, TE LO ASEGURO! Poco a poco he ido mirándote, cada parte de ti, para conocerte tal cual eres: tu color de piel, tus lunares, tus formas… Y tengo que decirte que ahora que te conozco… ME ENCANTAS!

…PROMETO ESCUCHARTE CUANDO TENGAS HAMBRE, PROMETO HACERTE CASO CUANDO ESTÉS CANSADO… ERES PARTE DE MÍ Y QUIERO CUIDARTE…

He aprendido que formas parte de mí! Que me ayudas a andar, me ayudas a abrazar, a besar, a sonreír, ..

Sin ti no podría ser! y por eso, GRACIAS y GRACIAS, porque tu siempre me has querido, simplemente me pedías que te aceptara como eras y AHORA LO HAGO! No pienso cambiarte más, QUIERO CUIDARTE, tenerte a mi lado… No me da miedo mirarte!! Me encanta!!!”

┐('.'┐)(┌'.')┌  ┐('.'┐)(┌'.')┌

Sin más gracias...a ti cuerpo...te escribí las ganas que tengo de vivir..

Ohhh.......

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The End, gracias por llegar hasta aquí :m:

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¡Espero que el blog sea de tu agrado

¡Hasta un próximo blog!

:punch: Para finalizar, agradezco como siempre su atención, y cualquier comentario es más que bienvenido; :punch:

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Referencia de la historia tomada de reflexiones de Gemma Despierto.