:seedling: ੈ₊˚༅༴~. La Ruda

›› Hola¡! ೃ࿔

Sean bienvenidos a este lindo blog realizado con mucho esfuerzo :) espero y les guste.

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La ruda (Ruta) es un género de subarbustos siempreverdes fuertemente aromatizados de 20-60 cm de altura.La especie más conocida es la ruda común Ruta graveolens. Si bien es usada "desde siempre" como una planta medicinal, tiene una muy fuerte toxicidad, según los usos y dosis.

›› Caracteristicasೃ࿔

Flores amarillas, con 4-5 pétalos, de cerca de 1 cm de diámetro, y en cimas. Fruto 4-5 lobulado, cápsula con numerosas semillas.

›› Historiaೃ࿔

Fue extensamente usada en la cocina europea en la antigüedad, así como en muchas recetas de la Roma Antigua (de acuerdo con Apicius), pero por su extremo amargor ya no es apetecible para el gusto contemporáneo. Sin embargo, aún se la usa en ciertas partes del mundo, particularmente en el norte de África.

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Los principios activos o aceites esenciales de esta planta se encuentran principalmente en sus hojas. Por este motivo, para aprovechar las propiedades medicinales de esta planta será necesario utilizar sus hojas.

Las propiedades de la ruda son muchas, pero se destacan principalmente las relacionadas con problemas digestivos, cólicos y ansiedad. Conoce a continuación las principales propiedades de la ruda.

☆~.Digestivas.

Debido a esto, la ruda facilita los procesos digestivos ya que estimula la función biliar. Por eso es muy recomendable beber infusiones de hoja de ruda para tratar casos de estreñimiento o desórdenes digestivos. Se recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas.

☆~.Antiespasmódica.

Es por este motivo que la ruda es muy útil para tratar casos de cólicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para estos casos lo mejor es consumir infusiones de ruda.

☆~.Emenagoga.

Debido a esto la ruda sirve para disminuir los malestares ocasionados por la menstruación. El consumo de la ruda reduce los dolores de cabeza y la sensación de irritabilidad, típicos del periodo menstrual y del síndrome premenstrual. También se emplea en casos de amenorrea.

☆~.Sedante.

Debido a que ejerce un efecto calmante y relajante, la ruda se utiliza para disminuir la sensación de dolor en golpes o heridas. Además, las infusiones de esta planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.

☆~.Circulatoria.

La ruda puede tener efectos muy positivos para tonificar arterias y normalizar el flujo sanguíneo.

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›› Ingredientes ೃ࿔

1 granada madura

2 naranja :tangerine:

Hielo

1 ramita :herb: pequeña de ruda

Azúcar de caña o sucralosa a gusto

›› Instrucciones ೃ࿔

Exprimir la naranja :tangerine: y la granada.

Colocar todos los ingredientes en una juguera.

Listo :white_check_mark: un exquisito y nutritivo jugo refrescante.! :herb: :leaves: :herb: :yum: :yum: :tangerine: :tangerine: :tangerine: :tangerine:

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