Hopen | afaste esses pensamentos!

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Olá Engenes! Tudo bem? Espero de coração que a resposta seja positiva e, se não for, desejo melhoras. Venho apresentar um blog sobre perturbação obsessiva compulsiva em nome do Team Hopen.

O Team Hopen é responsável por ajudar os membros que estão ando por algum tipo de problema pessoal ou psicológico. Além dos blogs diários, também há a wiki de ajuda: #makemehopeful.

Wiki do team.

Bom, vamos ao blog!

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A perturbação obsessiva compulsiva (POC) é uma doença psicológica caracterizada por pensamentos incontroláveis e desagradáveis e/ou ações repetitivas em que o indivíduo se sente na obrigação de realizá-las.

Esses são alguns dos sinais da doença:

Pensamentos obsessivos:

◖ Inquieta-se com a possibilidade de tudo estar fora perfeitamente em ordem;

◖ Sente medo de perder controle e causar complicações a si mesmo e/ou aos outros;

◖ Tem dúvidas constantes sobre o que deve fazer ou não.

Pensamentos compulsivos:

◖ Está sempre a arrumar e/ou limpar suas coisas;

◖ Diz palavras em voz alta repetidamente para prevenir que algo de ruim aconteça;

◖ Várias vezes ao dia, verifica se as janelas e portas estão fechadas.

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Os sintomas mais comuns são:

◖Ansiedade intensa;

◖Aumento da frequência cardíaca;

◖Comportamentos e pensamentos frequentes e repetitivos;

◖Estado de alerta e vigia constante;

◖Sentimento de culpa, medo e insegurança;

◖Suores frios e tremores.

Geralmente, a perturbação obsessiva compulsiva origina-se da ansiedade, onde a pessoa tem experiências traumáticas do ado. Em forma de se livrar da ansiedade e do medo, esses pensamentos obsessivos e compulsivos surgem.

Outro fator, o menos comum, são as crenças, influenciando fortemente na personalidade do indivíduo e tem impacto direto no modo em que os outros pensam ou agem.