⠀⠀⠀⠀⠀ぬ ָ࣪ ฅ Empatas & "escudo" :space_invader: 𖦆 ִ ͙▸𓏲˖࣪ ꉂ

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萬 𝐨𝐡 𝐦𝐲.. 萬

٬ ં :hearts: ࠣ색!   𝐖ᧉᥣᥴ𝗼m𝗲! :rose: 𓂃

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٬ ં :hearts: ࠣ색! M𝘆 n𝗲w 𝗯𝗅𝗼𝗀 :rose: 𓂃

萬 D𝗮t𝗮 萬

26/05/2025

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萬 › 𝗈̶𝗻̶𝖾̶ ❶ 萬

— Mesdames et Messieurs, é com grande honra que lhes apresento mais um de meus blogs, desta vez decidi abordar um tema que dificilmente trago em meu perfil, mas que não é impossível de aparecer mais vezes futuramente. Bem, eu acredito que todo mundo já ouviu falar em empatia, certo? Caso não, podemos descrever essa palavra como a capacidade de se colocar no lugar do outro, de sentir o que o outro sente! Mas e se eu te disser que existem coisas muito mais complexas por trás dessa palavra? Se isso gerou um certo interesse em você, então continue lendo!

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萬萬 Pᥱꧏ⨏ᥱᥴᥣ͠?? Yᥱຮ 萬萬!!

— Bem, caso você tenha decidido continuar lendo, vamos começar por uma pequena pergunta, e essa é: Todos são empatas? Acredito que no mundo caótico atual sempre que você menos espera, alguém está proclamando ser um empata. A verdade é que todos nós temos a capacidade de empatia com as pessoas ao nosso redor, é algo que está presente na natureza humana. Porém, caso você não saiba a capacidade empática existe em um espectro. Quanto mais alto você viaja no espectro, mais a habilidade é intensificada e muda de "forma". Como eu já descrevi no tópico anterior, a empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. A empatia nos permite chorar com alguém quando a por uma perda ou sentir a alegria de uma mãe ao ver seu bebê recém-nascido pela primeira vez.. Como eu já descrevi anteriormente, a capacidade empática existe em um espectro. Dentro desse espectro, existem três "categorias" principais de habilidade: Pessoa altamente Sensível, empata e clarissenciente. Embora essas categorias tenham suas semelhanças, cada uma se diferencia das outras de maneiras sutis, mas que são bastante importantes...

— Com base nas três categorias, eu decidi iniciar com a pessoa altamente sensível, ou PAS, já que é a primeira parada desse espectro. Essas pessoas têm uma capacidade maior de absorver e processar estímulos externos que estão conectados aos cinco sentidos físicos. Elas veem, ouvem, saboreiam, cheiram e tocam as coisas com uma profundidade muito maior do que as que não são PAS. Coisas comuns podem causar grande desconforto. Por exemplo, uma televisão ligada no volume 5 é tão "agressiva" para seus ouvidos quanto uma televisão cujo volume está em 50! Devido à sua incrível capacidade de detectar uma gama maior de estímulos externos, elas estão extremamente cientes das mudanças na linguagem corporal e na inflexão da voz, portanto essas características facilmente as permitem sintonizar as emoções das pessoas ao seu redor!!

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ᩡ  ⊹  ᣞDon’t be shy ୨୧   ⊹  ᣞ

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— Agora vamos para o próximo de nossa classificação, os empatas! Pessoas que são classificadas como empatas utilizam as habilidades da PAS com algumas qualidades a mais. Os Empatas conseguem empatizar com os outros de forma mais extensa do que um indivíduo comum ou uma PAS. Uma das coisas que diferencia os empatas daqueles abaixo deles no espectro empático é que eles literalmente absorvem as emoções ou doenças das pessoas ao seu redor! Outro sinal que é de um empata é que ele sofre física ou mentalmente sem nenhuma razão fisiológica. Por exemplo, você pode ter um início súbito de convulsões devido a uma sobrecarga emocional. Enquanto a PAS absorve e processa estímulos extras, um empata faz o mesmo em uma extensão ainda maior, mas, em vez de processar, ele absorve. Eles assumem as emoções dos outros a ponto de seu "corpo" físico não conseguir conter tudo. Isso leva ao acúmulo, que pode então levar a doenças. Lembrando que você NÃO deve se autodiagnosticar com uma doença física ou mental. Sempre procure um profissional médico para garantir que o que você está experimentando não tem base fisiológica antes de concluir que é um subproduto de ser um Empata!

— Muitos empatas geralmente põem sentir-se "bêbados" em bares sem estar bebendo. Sentir as doenças de pessoas com problemas físicos dentro de seu próprio corpo, ler a energia e as emoções de uma pessoa lendo sua escrita, sentir uma forte aversão a filmes e programas de TV violentos ou dramáticos, preferindo não assisti-los, especialmente obras de não-ficção como documentários e notícias, atrair pessoas, mesmo estranhos, que contam suas histórias de vida e traumas em profundidade, esperando sua orientação e apoio, sxperimentar emoções que não têm fundamento dentro de si mesmos. Por exemplo, sentir raiva, tristeza ou ansiedade sem motivo. Sentir-se excessivamente exausto ou excessivamente energizado ao ar tempo em locais públicos, afetar os outros com suas próprias emoções, ver facilmente campos áuricos em detalhes, além de atrair animais e se conectar facilmente com eles.

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ᩡ  ⊹  ᣞDon’t be boring ୨୧   ⊹  ᣞ

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萬 › 𝗍𝘄̶𝗈 ❷ 萬

— Agora vamos para o nosso terceiro tipo de nossa pequena categoria, os clarissencientes, bem, como muitos de vocês sabem, estar no espectro empático pode ter um lado mais "sombrio", especialmente para os desavisados. Lidar com suas próprias emoções é difícil, lidar com as de todos com quem você cria um cordão energético, vivos ou mortos, é exaustivo! Sensitivos desavisados ou desequilibrados podem formar vícios facilmente, seja esses vícios em drogas, álcool, escapismo, relacionamentos, espiritualidade, comida e qualquer outra coisa que você possa imaginar!! Eles também podem sofrer por anos com doenças físicas e mentais que nunca foram suas para começar. Claro que no meio disso tudo deve haver uma boa notícia, e essa é que há algo que o empata, PAS e clarissenciente podem fazer, eles podem e devem se proteger!

— É extremamente importante aprender a proteger a si mesmo e seu corpo energético se você acredita ser um sensitivo de qualquer tipo. A primeira regra do clube do espectro empático é PROTEGER-SE! Qualquer local social pode ser desgastante para aqueles que sentem mais do que o "indivíduo" comum, mas são inevitavelmente inevitáveis, a menos que você seja um recluso completo. Antes de se aventurar pelo mundo, monte um escudo pessoal, quando você está aprendendo a criar um escudo pela primeira vez, é um processo de tentativa e erro. Às vezes será muito grosso, às vezes muito fino, isso leva prática, mas uma vez que você sabe como criar seu escudo, o processo leva de um a dez minutos, dependendo da pessoa!!

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ᩡ  ⊹  ᣞDon’t be strange ୨୧   ⊹  ᣞ

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— Agora, em relação a criar esse escudo, primeiramente você deve se centralizar, ou seja, entre em um estado calmo, tranquilo e meditativo! Imagine uma bolha, paredes. Pode ser feito de luz colorida, tijolos, metal ou qualquer outro material construtivo que você desejar. Este é o o mais difícil, lembre-se, ao construir, que quaisquer materiais que você escolher se traduzem em um nível energético. Se você usar tijolos ou metal, por exemplo, sentirá muito pouco do mundo ao seu redor. Embora isso possa ser atraente no início, a maioria dos sensitivos do espectro empático descobre que se sentem completamente desconectados de seu mundo e entram em pânico ao ar do excesso de sentimento para a dormência, portanto, recomendo usar um material mais maleável e adicionar camadas se você achar que é muito fino e não ajuda!

— Agora outra pergunta, com que frequência eu devo me proteger? Seu escudo pode ser usado diariamente. Para isso, recomendo configurar um escudo maleável que você pode facilmente tornar grosso ou fino, dependendo de quem está ao seu redor! Você pode decidir que o adora e o mantém ligado o tempo todo, ou pode decidir que só precisa dele para ambientes sociais. Uma vez que seu escudo esteja no lugar, simplesmente continue suas atividades. Ao colocar um escudo energético, você ganhará maior capacidade de discernir cujas emoções ou doenças indesejadas você está absorvendo, quem está tentando drenar sua energia (propositalmente ou não) e quais emoções são REALMENTE suas!! Você pode se surpreender com quantas coisas você carrega que não pertencem a você. Faça um favor a si mesmo e "desfaça as malas" dessas bagagens indesejadas!!

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萬 ⠀⠀⠀𝗮𝖾𝘀 ⠀⠀⠀萬

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萬 ⠀⠀⠀𝗮u𝘁o𝗿a𝗹 ⠀⠀⠀萬

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