Jugos

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

│❝ D a t e :herb:

│      2 4 • 0 2 • 1 9 ❞

╰─────────────❲ :leaves: ❳

             ↻           •              :cloud:

✰⋯→Wᥱᥣᥴ᥆꧑ᥱ t᥆ ꧑ᥡ bᥣ᥆g⋯◌ಿ

•──── ──── ────•

ɪ ɴ ᴅ ɪ ᴄ ᴇ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

↳ 01. Introducción

↳ 02. ¿Para que sirven?

↳ 03. 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒐

↳ 04. 𝑪𝒐𝒎𝒃𝒂𝒕𝒊𝒓 𝒆𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒇𝒓𝒊𝒂𝒅𝒐.

↳ 05. 𝑷𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐 𝒅𝒊𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒗𝒐

↳ 06. Conclusión

ɪ ɴ ᴛ ʀ ᴏ ᴅ ᴜ ᴄ ᴄ ɪ ó ɴ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

[ :dizzy: ]

Hola gente de Amino!

Espero se encuentren lo mejor posible.

Hoy comentaré sobre algunos jugos que pueden beneficiar a nuestro cuerpo.

Espero les guste, sin más, comienzo.

¿ᴩ ᴀ ʀ ᴀ    q ᴜ ᴇ    ꜱ ɪ ʀ ᴠ ᴇ ɴ?

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

[ :stars: ]

Los jugos no contienen grasa y aportan azúcares simples entregando energía saludable.

Son ricos en minerales como el calcio, hierro y fósforo.

Además contienen vitaminas A y C. Nuestro cuerpo asimila un 85% de sus nutrientes, por lo que es ideal consumir un vaso de jugo de fruta al día.

ᴇ ɴ ᴇ ʀ ɢ é ᴛ ɪ ᴄ ᴏ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

Ingredientes

:arrow_right_hook: 1 vaso de agua.

:arrow_right_hook: 1 pepino.

:arrow_right_hook: 8 ramas de apio.

:arrow_right_hook: Algunas hojas de espinaca, col y perejil.

:arrow_right_hook: ½ limón.

:arrow_right_hook: 1 pedacito de jengibre.

Utlidad

Por las mañanas en vez de tomar un café como fuente de energía, toma este jugo con alto contenido de clorofila.

Esta bebida ayuda al torrente sanguíneo.

ᴄ ᴏ ᴍ ʙ ᴀ ᴛ ɪ ʀ    ᴇ ʟ    ʀ ᴇ ꜱ ꜰ ʀ ɪ ᴀ ᴅ ᴏ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

Ingredientes

:arrow_right_hook: 1 vaso de agua.

:arrow_right_hook: 1 pedazo de jengibre.

:arrow_right_hook: El jugo de un limón.

:arrow_right_hook: 1 trozo de ají picante.

Utilidad

El jengibre es conocido por ser un excelente remedio natural para tratar la fiebre y los resfríos.

Por otro lado, los ajíes picantes ayudan a eliminar los radicales libres y la vitamina C del limón ayuda a fortalecer el sistema inmune.

ᴩ ʀ ᴏ ᴄ ᴇ ꜱ ᴏ    ᴅ ɪ ɢ ᴇ ꜱ ᴛ ɪ ᴠ ᴏ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

Ingredientes

:arrow_right_hook: 1 vaso de agua.

:arrow_right_hook: ½ papaya.

:arrow_right_hook: 3 hojas de col (repollo).

:arrow_right_hook: 1 pedacito de jengibre.

:arrow_right_hook: 1 rodaja de limón.

Utilidad

Este jugo sirve para mejorar el proceso digestivo, ya que contiene papaya.

Esta fruta es de las que más beneficia al sisema digestivo.

Las propiedades de la papaya, junto a lo tranquilizante que es el jengibre y lo desintoxicante que es la col, hacen que este jugo sea delicioso y saludable.

ᴄ ᴏ ɴ ᴄ ʟ ᴜ ꜱ ɪ ó ɴ

• ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ •

[ :leaves: ]

Esto ha sido todo, espero fuera de su agrado.

Gracias por leer.

║▌│█│║▌║││█║▌║▌

:copyright: Domínguez

:copyright: Internet

:copyright: Pinterest

ɴ ᴏ   ᴘ ʟ ᴀ ɢ ɪ ᴏ