Exfoliación;;

ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ᴍʏ ʙʟᴏɢ

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❲ :date: ❳ 10/02/19      ❲ :watch: ❳2:10pm

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¡Todos sabemos que es la exfoliación y por que es importante!, si no lo sabes, continúa leyendo, ya que la exfoliación tiene grandes beneficios, además, podrás conocer que esta mal al exfoliarte y que deberías hacer... ¿Te interesa?, agregué una pequeña rutina que sigo día a día, si eres principiante puedes seguirla ¡Junto conmigo!

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  ¿Que es la exfoliación?

ᴇxғᴏʟɪᴀᴄɪᴏɴ ᴇs ʟᴀ ᴀᴄᴄɪᴏɴ ʏ ᴇғᴇᴄᴛᴏ ᴅᴇ ᴇxғᴏʟɪᴀʀ.

ʟᴀ ᴇxғᴏʟɪᴀᴄɪᴏɴ, ᴘᴏʀ ʟᴏ ᴛᴀɴᴛᴏ, ᴘᴜᴇᴅᴇ ʀᴇғᴇʀɪʀsᴇ ᴀʟ ᴛʀᴀᴛᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴄᴏsᴍᴇᴛɪᴄᴏ ǫᴜᴇ sᴇ ʟʟᴇᴠᴀ ᴀ ᴄᴀʙᴏ ᴘᴀʀᴀ ǫᴜɪᴛᴀʀ ʟᴀs ᴄᴇʟᴜʟᴀs ᴍᴜᴇʀᴛᴀs ᴅᴇ ʟᴀ ᴘɪᴇʟ ᴏ ᴀ ʟᴀ ᴘᴇʀᴅɪᴅᴀ ᴅᴇ ʟᴀ ᴇᴘɪᴅᴇʀᴍɪs ᴇɴ ғᴏʀᴍᴀ ᴅᴇ ᴇsᴄᴀᴍᴀs.

ᴄᴏᴍᴏ ᴛʀᴀᴛᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ᴄᴏsᴍᴇᴛɪᴄᴀ, ʟᴀ ᴇxғᴏʟɪᴀᴄɪᴏɴ ᴇs ᴜɴ ᴘʀᴏᴄᴇᴅɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴇʟ ʀᴇᴊᴜᴠᴇɴᴇᴄɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ғᴀᴄɪᴀʟ, ʏᴀ ǫᴜᴇ ʟᴀs ᴄᴇʟᴜʟᴀs ᴍᴜᴇʀᴛᴀs sᴇ ᴇʟɪᴍɪɴᴀɴ ᴀ ᴛʀᴀᴠᴇ ᴅᴇ ᴜɴᴀ ᴀᴄᴄɪᴏɴ ғɪsɪᴄᴀ ᴏ ǫᴜɪᴍɪᴄᴀ.

¿Por que es importante?

ʟᴀ ᴇxғᴏʟɪᴀᴄɪᴏɴ ᴅᴇ ʟᴀ ᴘɪᴇʟ ᴇs ᴜɴᴀ ᴘᴀʀᴛᴇ sᴜᴘᴇʀ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ᴅᴇ ʟᴀ ʀᴜᴛɪɴᴀ ᴅᴇ ᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏs, sᴇ ᴛʀᴀᴛᴀ ᴅᴇ ǫᴜɪᴛᴀʀ ᴛᴏᴅᴀ ʟᴀ sᴜᴄɪᴇᴅᴀᴅ ᴇ ɪᴍᴘᴜʀᴇᴢᴀs ǫᴜᴇ sᴇ ᴀᴄᴜᴍᴜʟᴀɴ ᴇɴ ʟᴏs ᴘᴏʀᴏs, ᴘᴇʀᴏ ᴛᴀᴍʙɪᴇɴ ʙᴀʀʀᴇʀ ᴄᴏɴ ʟᴀs ᴄᴇʟᴜʟᴀs ᴍᴜᴇʀᴛᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇᴊᴀʀ ʟᴀ ᴘɪᴇʟ sᴜᴀᴠᴇ ʏ ʟᴜᴍɪɴᴏsᴀ.

                        Beneficios

❐ ᴍᴀʏᴏʀ ʜɪᴅʀᴀᴛᴀᴄɪᴏɴ.

❐ ᴇʟɪᴍɪɴᴀ ʟᴀs ᴄᴇʟᴜʟᴀs ᴍᴜᴇʀᴛᴀs.

❐ ᴀɴᴛɪ ᴇɴᴠᴇᴊᴇᴄɪᴍɪᴇɴᴛᴏ.

❐ ʀᴇɴᴜᴇᴠᴀ ᴛᴜ ᴘɪᴇʟ.

❐ ᴛᴇ ʜᴀʀᴀ ʟᴜᴄɪʀ ᴍᴇᴊᴏʀ.

❐ ᴀʟɪᴀᴅᴀ ᴇɴ ʟᴀ ᴅᴇᴘɪʟᴀᴄɪᴏɴ.

❐ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴀ ᴛᴜ ᴘɪᴇʟ.

❐ ʀᴇᴀʟᴢᴀ ᴇʟ ʙʀᴏɴᴄᴇᴀᴅᴏ.

                           Procurar

➫ ᴍᴜᴄʜᴏ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴅᴀñᴀʀ sᴇʀɪᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴛᴜ ᴘɪᴇʟ.

➫ sɪ ᴛᴜ ᴘɪᴇʟ ᴇs sᴇɴsɪʙʟᴇ ᴏ sᴇᴄᴀ, ᴜᴛɪʟɪᴢᴀ ᴍᴇɴᴏs ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴛᴏs ᴀʙʀᴀsɪᴠᴏs ʏ ᴇᴠɪᴛᴀ ʟᴏs ǫᴜᴇ ᴄᴏɴᴛɪᴇɴᴇɴ sᴀʟᴇs ᴅᴇ ᴍᴀʀ.

➫ sᴏʟᴏ ᴅᴇʙᴇs ᴜsᴀʀ ᴇʟ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ sᴏʙʀᴇ ʟᴀ ᴘɪᴇʟ ʜᴜᴍᴇᴅᴀ ʏ ʟɪᴍᴘɪᴀ; sɪ ʟᴏ ʜᴀᴄᴇs sᴏʙʀᴇ ᴘɪᴇʟ sᴇᴄᴀ ᴏ sᴇɴsɪʙʟᴇ, ᴘᴜᴇᴅᴇs ɪʀʀɪᴛᴀʀʟᴀ.

➫ ɴᴜɴᴄᴀ ᴜsᴇs ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇs ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟᴇs ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴄᴀʀᴀ, ʏᴀ ǫᴜᴇ sᴏɴ ᴅᴇᴍᴀsɪᴀᴅᴏ ᴀʙʀᴀsɪᴠᴏs.

➫ ɴᴜɴᴄᴀ ᴇxғᴏʟɪᴇs ᴛᴜ ᴘɪᴇʟ sɪ ᴇsᴛᴀ ǫᴜᴇᴍᴀᴅᴀ ᴘᴏʀ ᴇʟ sᴏʟ ᴏ ᴛɪᴇɴᴇ ʜᴇʀɪᴅᴀs ᴀʙɪᴇʀᴛᴀs.

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¿qυє єxƒσℓiαทτє sє ∂євє єℓєgir?

ᴇɴ ɢᴇʟ ᴏ ᴄʀᴇᴍᴀ, ᴄᴏɴ ᴍɪɴɪ ʙᴏʟɪᴛᴀs ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇs, ᴇɴ ʙᴏᴛᴇ ᴏ ᴛᴜʙᴏ… ʜᴀʏ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ʟᴏs ɢᴜsᴛᴏs ʏ ᴛᴏᴅᴀs ʟᴀs ᴘɪᴇʟᴇs, ᴇsᴏ sɪ, ᴄᴀʙᴇ ᴅɪғᴇʀᴇɴᴄɪᴀʀ ᴇɴᴛʀᴇ ᴇʟ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ ǫᴜᴇ ᴜsᴇs ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴄᴀʀᴀ ʏ ᴇʟ ǫᴜᴇ ᴜsᴇs ᴘᴀʀᴀ ᴇʟ ʀᴇsᴛᴏ ᴅᴇʟ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ.

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✦୭sᴏɴ ᴘʀᴇғᴇʀɪʙʟᴇs ʟᴀs ᴛᴇxᴛᴜʀᴀs sᴜᴀᴠᴇs ᴄᴏɴ ᴜɴ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ ʙɪᴏʟᴏɢɪᴄᴏ (ᴀᴄɪᴅᴏ sᴀʟɪᴄɪʟɪᴄᴏ), ᴘᴏʟᴠᴏ ᴅᴇ ʜᴜᴇsᴏ ᴅᴇ ᴀʟʙᴀʀɪᴄᴏǫᴜᴇ, ʙᴏʟɪᴛᴀs/ɢʀᴀɴᴏs ᴅᴇ ᴊᴏᴊᴏʙᴀ, ᴍɪᴄʀᴏᴘᴇʀʟᴀs ᴅᴇ sɪʟɪᴄɪᴏ (ᴠᴇɢᴇᴛᴀʟ) ᴏ ᴄᴇᴛʀɪɴᴏ (ᴍɪɴᴇʀᴀʟ).

ⓒⓤⓔⓡⓟⓞ

✦୭ᴜᴛɪʟɪᴢᴀ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇs ᴍᴀs ғᴜᴇʀᴛᴇs, ᴄᴏn ғɪʙʀᴀs ɴᴀᴛᴜʀᴀʟᴇs ᴅᴇ ʟᴏᴏғᴀʜ ᴏ ᴄᴏɴ ᴄʀɪsᴛᴀʟᴇs ᴅᴇ sᴀʟᴇs ᴍᴀʀɪɴᴀs.

¿cσмσ υsαrℓσ?

ᴇs ᴍᴜʏ sᴇɴᴄɪʟʟᴏ, ᴛᴀɴ sᴏʟᴏ ᴛᴏᴍᴀ ᴜɴᴀ ᴀᴠᴇʟʟᴀɴᴀ ᴅᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴛᴏ ᴇxғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ ᴇɴ ʟᴀ ᴍᴀɴᴏ ʏ ᴀᴘʟɪᴄᴀʟᴏ sᴏʙʀᴇ ʟᴀ ᴘɪᴇʟ ʟɪᴍᴘɪᴀ ʏ ᴜᴍᴇᴅᴀ, ᴅᴀɴᴅᴏ ʟɪɢᴇʀᴏs ᴍᴀsᴀᴊᴇs ᴄɪʀᴄᴜʟᴀʀᴇs, sɪɴ ғʀᴏᴛᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ᴇᴠɪᴛᴀʀ ᴇsᴛɪʀᴀʀ ʟᴏs ᴛᴇᴊɪᴅᴏs.

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✦୭ʜᴀᴢʟᴏ ᴅᴇʟ ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ ʜᴀᴄɪᴀ ᴇʟ ᴇxᴛᴇʀɪᴏʀ, ᴅᴇsᴄᴇɴᴅɪᴇɴᴅᴏ ʜᴀᴄɪᴀ ᴇʟ ᴄᴜᴇʟʟᴏ ʏ ᴇʟ ᴇsᴄᴏᴛᴇ. ᴀᴄʟᴀʀᴀʟᴏ ᴄᴏɴ ᴀɢᴜᴀ ᴛɪʙɪᴀ ʏ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴀʏᴜᴅᴀ ᴅᴇ ᴜɴ ɢᴜᴀɴᴛᴇ ᴅᴇ ʙᴀñᴏ ᴏ ᴜɴ ᴅɪsᴄᴏ ᴅᴇ ᴀʟɢᴏᴅᴏɴ ɢʀᴀɴᴅᴇ.

ⓒⓤⓔⓡⓟⓞ

✦୭ʜᴀᴢʟᴏ ᴅᴇsᴅᴇ ʟᴏs ʜᴏᴍʙʀᴏs ʜᴀsᴛᴀ ʟᴏs ᴘɪᴇs ᴘᴀsᴀɴᴅᴏ ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴇsᴘᴀʟᴅᴀ, ᴇʟ ᴘᴇᴄʜᴏ (ᴄᴏɴ ᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ, ǫᴜᴇ ᴇs ᴜɴᴀ ᴢᴏɴᴀ sᴇɴsɪʙʟᴇ), ᴇʟ ᴠɪᴇɴᴛʀᴇ, ʟᴏs ᴍᴜsʟᴏs, ʟᴀs ɴᴀʟɢᴀs ʏ ʟᴀs ᴘɪᴇʀɴᴀs. ᴀᴄʟᴀʀᴀʟᴏ ᴄᴏɴ ᴜɴᴀ ᴅᴜᴄʜᴀ ᴄᴀʟɪᴇɴᴛᴇ ʏ ᴀᴄᴀʙᴀ ᴄᴏɴ ᴜɴ ᴄʜᴏʀʀᴏ ᴅᴇ ᴀɢᴜᴀ ғʀɪᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏɴɪғɪᴄᴀʀ.

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A continuación, aqui te dejo mi breve rutina de exfoliación.

Como sabemos la exfoliación es mala en exceso, así que esta la hago de la siguiente manera:

Primera semana: dias de exfoliación

Lunes, Miércoles & Viernes.

Segunda semana: dias de exfoliación

Martes y Jueves.

Y así sucesivamente, de vez en cuando los fines de semana.

Mañana

ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴍᴀñᴀɴᴀ ʜᴀɢᴏ ᴜɴᴀ ʙʀᴇᴠᴇ ʟᴀᴠᴀᴅᴀ ᴅᴇ ᴄᴀʀᴀ, ᴇsᴛᴀ ᴄᴏɴ ᴜɴ ᴊᴀʙᴏɴ ᴀ ʙᴀsᴇ ᴅᴇ ᴀʀᴀɴᴅᴀɴᴏs, ǫᴜᴇ ᴅᴇᴊᴀ ᴍɪ ᴄᴀʀᴀ sᴜᴀᴠᴇ ʏ ʟɪᴍᴘɪᴀ ᴅᴜʀᴀɴᴛᴇ ᴍɪ ʜᴏʀᴀʀɪᴏ ᴅᴇ ᴄʟᴀsᴇs.

Tarde/Noche

ᴅᴇᴘᴇɴᴅɪᴇɴᴅᴏ ᴅᴇʟ ᴍᴏᴍᴇɴᴛᴏ, ᴘᴜᴇs ʟᴏ ʜᴀɢᴏ ᴇɴ ʟᴀ ᴛᴀʀᴅᴇ ᴏ ᴇɴ ʟᴀ ɴᴏᴄʜᴇ, ᴀɢʀᴀɴᴅᴏ ᴇsᴛᴀ ᴇxғᴏʟɪᴀᴄɪᴏɴ, ʟᴀᴠᴏ ᴍɪ ᴄᴀʀᴀ ᴄᴏɴ 3 ᴊᴀʙᴏɴᴇs, ᴘʀɪᴍᴇʀᴏ ᴇʟ ǫᴜᴇ ᴇs ᴀ ʙᴀsᴇ ᴅᴇ ᴠɪʙᴏʀᴀ ǫᴜᴇ sᴇᴄᴀ ʟᴏs ɢʀᴀɴᴏs ʏ ǫᴜɪᴛᴀ ᴍᴀʀᴄᴀs ᴅᴇ ᴇʟʟᴏs, ᴇʟ sᴇɢᴜɴᴅᴏ ᴇs ᴜɴ sɪᴍᴘʟᴇ ᴊᴀʙᴏɴ ᴘᴀʀᴀ ʟɪᴍᴘɪᴀʀ ʟᴀ ᴄᴀʀᴀ, ʏ ᴇʟ ᴛᴇʀᴄᴇʀᴏ ᴇs ᴇʟ ᴍɪsᴍᴏ ᴊᴀʙᴏɴ ᴀ ʙᴀsᴇ ᴅᴇ ᴀʀᴀɴᴅᴀɴᴏs ǫᴜᴇ ᴜsᴏ ᴇɴ ʟᴀ ᴍᴀñᴀɴᴀ. ᴅᴇsᴘᴜᴇs ᴅᴇ ᴇsᴛᴏ, ᴜsᴏ ᴜɴᴀ ᴍᴀsᴄᴀʀɪʟʟᴀ ᴅᴇ ᴍᴇɴᴛᴀ, ǫᴜᴇ sᴇᴄᴀ ɢʀᴀɴᴏs ʏ ǫᴜɪᴛᴀ ᴘᴜɴᴛᴏs ɴᴇɢʀᴏs, ᴘᴏʀ ᴜʟᴛɪᴍᴏ ᴜɴᴛᴏ ᴄʀᴇᴍᴀ ᴘᴏʀ ᴛᴏᴅᴀ ᴍɪ ᴄᴀʀᴀ ʏ ᴀɢʀᴇɢᴏ ʙʀɪʟʟᴏ ʟᴀʙɪᴀʟ, ᴘᴀʀᴀ ǫᴜᴇ ᴇsᴛᴏs ɴᴏ sᴇ ʀᴇsᴇǫᴜᴇɴ.

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Eso a sido todo de mi parte!, esperó les haya gustado y/o entretenido el blog, además de haberles ayudado con la información que proporcione, que, aunque yo se que muchos la conocían, no muchos hacen caso a esta, la exfoliación para mi era como, lavarse la cara y ya, pero estoy segura de que tu piel te lo agradecerá entre mas edad tengas, así que si no la practicaban ¡Es hora de hacerlo!

Bayuy~

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