¿Como adelgazar las piernas?

Hola Kookies

Índice

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✓ Introducción

✓ explicación

✓ Cosas que me ayudaron a mi

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Introducción

Cuerpo delgado,piernas delgadas a continuación les mostrare algunas cosas que a mí me ayudaron a adelgazar

Explicación

Las piernas son como cualquier otra parte del cuerpo se adelgaza igual

Cosas que me ayudaron a mi

Cuando hice la dieta adelgaze como de 5 a 8 cm cuando me sentí Agusto con mi cuerpo comí todo lo que se me antoja pero cuidando el efecto rebote también hago ejercicio todos los días y así logro mantener mi forma

Por cierto

¿Quieren que suba otra dieta?

Para que adelgazen tienen que hacer ejercicio la primera semana que decidas cuánto quieres bajar no comas dulces y grasas después puedes comer lo que se te antoje pero tienes que seguir cuidando el ejercicio y tú alimentación

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Y bueno esto a sido todo por hoy

¿Qué blog quieren para la próxima?