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☓ ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ᴍʏ ʙʟᴏɢ ᴅᴀʀʟɪɴɢ ⌕
☓ 내 블로그 달링에 오신 것을 환영합니다 ⌕
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Introduction
소개
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♡゙사랑 : Em um mundo cada vez mais conectado, estamos constantemente cercados por notificações, atualizações e comparações. Embora as redes sociais possam aproximar pessoas e oferecer entretenimento, às vezes, é preciso parar. Neste blog, vamos falar sobre por que se afastar das redes sociais pode ser um verdadeiro ato de amor próprio.
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Topic One
주제 1
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♡゙사랑 : Quando as redes sociais nos sobrecarregam
Mesmo sem perceber, amos horas rolando a tela. Aos poucos, nossa mente se cansa, nosso humor muda, e começamos a nos comparar.
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Você se sente mal depois de usar redes sociais?
Já perdeu o foco nos estudos ou tarefas por causa do celular?
Sente que está sempre tentando acompanhar os outros?
Esses são sinais de que talvez seja hora de uma pausa.
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Topic Two
주제 2
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♡゙사랑 : Benefícios de um tempo offline
Ao se afastar das redes, você ganha algo muito valioso: presença.
Mais tempo para si mesmo.
Clareza mental.
Conexão com o mundo real.
Menos comparação, mais amor-próprio.
Algumas pessoas sentem até menos ansiedade e dormem melhor!
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Topic Three
주제 3
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♡゙사랑 : Como fazer um detox digital sem sofrimento
Comece devagar: 3 ou 4 horas sem redes sociais.
Desative notificações ou silencie apps por um tempo.
Preencha esse tempo com algo que você ama: desenhar, ouvir música, caminhar...
Conte para amigos próximos: assim eles não se preocupam.
Você não precisa desaparecer, só se cuidar.
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Final
파이널
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♡゙사랑 : Se afastar das redes não é abandonar o mundo — é reencontrar o seu.
Pelo tempo que for preciso. Pela sua paz. Pela sua saúde mental.
Você importa, mesmo que ninguém esteja curtindo sua foto ou o seu Twitter.
Até quarta!
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Capa: Chat gpt | Headers: Pinterest
Aes by: 송형준 ᵎ
Comments (2)
vou te falar, eu realmente estava precisando disso.
Responder para: it's glenn.
É uma boa ideia, viu.