Hyeongjun's blog #16

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☓ ᴡᴇʟᴄᴏᴍᴇ ᴛᴏ ᴍʏ ʙʟᴏɢ ᴅᴀʀʟɪɴɢ ⌕

☓ 내 블로그 달링에 오신 것을 환영합니다 ⌕

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Introduction

소개

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♡゙사랑 : Seja no calor escaldante do verão ou no frio intenso do inverno, nosso corpo sente — e muito! Por isso, hoje trago dicas para lidar melhor com essas mudanças climáticas e manter o bem-estar em qualquer estação.

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Topic one: O calor

주제 1: 더위

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♡゙사랑 : :sunny: Como lidar com o verão?

• Hidrate-se bastante: beba água ao longo do dia.

• Use roupas leves e claras.

• Evite atividades físicas entre 11h e 16h.

• Ventile bem os ambientes — se puder, use ventilador ou ar-condicionado com moderação.

• Protetor solar é essencial, mesmo em dias nublados.

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Topic two: O frio

주제 2: 추위

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♡゙사랑 : :snowflake: Como lidar com o inverno?

• Agasalhe-se bem, especialmente mãos, pés e cabeça.

• Tome bebidas quentes e mantenha uma alimentação nutritiva.

• Hidrate a pele, pois ela costuma ressecar com o frio.

• Ventile o ambiente mesmo no inverno — o ar precisa circular!

• Evite banhos muito quentes, pois podem ressecar a pele.

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Final

파이널

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♡゙사랑 : Com pequenas atitudes conseguimos cuidar da nossa saúde em qualquer estação do ano!

E aí, você prefere o frio ou o calor? Ou sofre com os dois?

Até quarta! ~

Capa: Chat gpt | Headers: Pinterest

Aes by: 송형준 ᵎ