Anxiety: the pain needs to be felt.

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· ─ I N T R O D U Ç Ã O ─ ·

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É confuso a forma com que as pessoas hoje em dia lidam com os desafios; muitas tentam aguentar de todas as formas possíveis, outros preferem falar o que sentem e, com isso, chegamos a resultados inimagináveis. Em outrora era um dia lindo, formidável e magnífico, bastou apenas algo ocorrer, o qual machucou não fisicamente, mas sim psicologicamente o portador daquele pensamento tão perturbador; a cabeça começa a doer, as memórias se misturam, as mãos tremem, você acaba por ficar ofegante, quer apenas chorar; seus olhos doem quando olham para a luz, o que era bom agora se torna mal, o suor começa repentinamente e você se vê perdido.

Com muito prazer, apresento-lhe: a ansiedade; algo muito recorrente nos dias atuais, o sentimento o qual atrapalha a vida do ser humano constantemente, muitos não conseguem nem raciocinar em meio a uma crise, outros ficam tão confusos que acabam machucando a si mesmo e aos seus semelhantes e, infelizmente, não é algo que podemos controlar. Quando se é ansioso, você pode até, de certa forma, tratar-se em algum profissional qualificado, como um psiquiatra, terapeuta ou psicólogo, entretanto, a verdade é que a ansiedade nunca irá te abandonar, não importa quantos remédios tome, nada será efetivo quando seus pensamentos começam a ganhar poder sobre você. No mais, iremos prosseguir para esclarecer melhor este assunto tão discutido nos dias atuais e, com isso, irei mostrar a vocês, em uma simples melodia, como de fato posso retratar a tão temida ansiedade.

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· ─ A N S I E D A D E ─ ·

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O que de fato é a ansiedade? Vamos discutir isso de uma forma bem geral. Sendo bem direto e sincero com quem está lendo, a ansiedade pode ser retratada de uma maneira bem fácil de ser entendida, até porque ela é uma resposta natural do corpo humano, servindo como um mecanismo de defesa do nosso cérebro, a mesma pode tanto ajudar você a se preparar para alguma ocasião ou circunstância, quanto te atropelar com tantos pensamentos que o portador não será capaz de diferenciar mais algo saudável de um transtorno psicológico. Como citado na frase anterior, existem diversos tipos de ansiedade e, irei explorar eles neste instante, vamos às considerações sobre cada um:

1- Transtorno de Ansiedade Generalizada: mais conhecido como: "o que todo mundo tem", esse problema pode ser descoberto quando a pessoa em questão eleva demais seus pensamentos, sendo tão persistentes que acabam por prejudicar o portador, mesmo que não tenha um motivo certo para ficar nervoso ou preocupado, este transtorno faz com que a mente da pessoa vença ela em vários momentos, ficando fora de controle;

2- Transtorno de pânico: como citado no início deste blog, muitas pessoas acabam por machucar a si mesmo, aqui está o responsável; ele é caracterizado por fazer com que o portador tenha ataques severos contra si mesmo ou aos outros, você acaba ficando sem ar, fica com medo de qualquer coisa recorrente, a cabeça dói muito, o seu objetivo é se livrar daqueles pensamentos e da dor, desta forma, acaba por machucar a si mesmo, tendo suas emoções controlando totalmente a razão;

3- Transtorno de Ansiedade Social: este em específico é o que eu mesmo possuo e, sinceramente, é tão ruim quanto os outros; neste quadro, sentimos um medo intenso de julgamento, de ser inferiorizado, de ter sua moral derrubada, seus pensamentos e argumentos anulados, o medo constante da desaprovação, o que leva a desconfiança, problema com relacionamentos, amizades, escola e tudo que envolve questões sociais; pois pense comigo, se você tem um medo absurdo de desaprovação, como, de fato, conseguiria acreditar ou confiar nas palavras das pessoas à sua volta? Esse é meu maior desafio e, acredito que o de muitos também.

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· ─ U M B R E V E M O T I V O ─ ·

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Por que escrever assim? Sem palavras complicadas, negando totalmente o estudo que tenho aprendido? Simples, quando falamos de sentimentos, qualquer que seja, precisamos retratar eles de uma maneira simples, da forma que realmente sentimos, então não seria plausível minha pessoa utilizar um português efêmero, pois eu estaria contrariando toda a lógica de um conteúdo envolvendo emoções. É notório que eu sempre fui uma pessoa com problemas psicológicos e, mesmo me tratando, minha pessoa ainda tinha vários surtos em meio a madrugada; só após devorar livros, muitos mesmo, que entendi: a dor precisa ser sentida; não importa o que faço ou decido, machucar-se é inevitável, você também tem que lembrar que tanto o amor quanto o ódio andam lado a lado e, de fato, seria inconveniente reclamar da raiva somente, pois quando amamos também damos brecha para a tristeza.

A ansiedade anda acompanhando todas as emoções, você pode ficar tão feliz a ponto de ter um ataque, quanto triste de uma forma que levará você ao fundo do poço. O importante nestes momentos, por mais difíceis que eles sejam, é você tentar manter a calma de todas as formas possíveis, pois se não tomar uma atitude, os pensamentos irão te conduzir ao tão proclamado fracasso. Um sorriso se transforma em lágrimas, o amor vira ódio, a confiança acabou por ser uma ilusão, nada irá trazer o sentimento bom novamente, porém, está tudo bem, você é forte, eu sou também, podemos lidar com isso, não somos perfeitos, ninguém é, a dor é rotineira, os pensamentos são comuns, mesmo que ruins, aprenda a aceitar-los. Você só terá paz quando, de fato, se livrar da tão sonhada "esperança", mas claro, ser esperançoso não é ruim, horrível é colocar toda sua fé em algo. Nunca faça isso, jamais, ou irá deixar seu coração controlar você.

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· ─ D E S A B A F O ─ ·

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Um dia ótimo,

Tão lindo quanto a tristeza,

Um dia perfeito,

Magnífico como a fraqueza.

As minhas mãos estavam soltas,

Agora estão tampando meus olhos,

Por que não consigo ver?

Qual o motivo de não conseguir ter?

Você vem, sempre irá estar aqui,

Não importa o que eu faça, me fará ruir,

As lágrimas secam, já não tem sentido,

A dor que você me fez sentir.

Não importa se não faz diferença,

Eu nunca conseguirei entender,

Eu escolhi amar,

Você me fez sofrer.

Aqui é o ponto de partida,

Já não tenho mais esperança,

A dor totalmente consumida,

Já não dá mais segurança.

Um medo, por vários motivos,

São tantas coisas para pensar,

Mas não importa o que eu fale,

Nada irá mudar.

A minha cabeça dói,

O coração está acelerado,

Meus pulmões estão sufocando,

O cérebro não corresponde mais aos fatos.

Por que minhas mãos estão tremendo?

Eu não consigo sair dessa prisão?

Minha mente está me consumindo,

Estou realmente em uma detenção.

Não consigo mais responder,

Minha mente não me deixa querer,

Meus pensamentos estão agindo,

Nada mais tem sentido.

Eu gostaria realmente que fosse divertido,

Que a felicidade alcançasse o divino,

Entretanto, descobri o que são as dores,

Elas são as que nos fazem se sentir perdedores.

Não importa como você pensa,

Não importa como você sinta,

Não importa como aja,

A dor, de fato, precisa ser sentida.

Amor já não faz mais diferença,

A amizade se transformou em desavença,

A felicidade foi corrompida,

A dor, realmente, precisa ser sentida.

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· ─ C O N C L U S Ã O ─ ·

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Não importa o que eu faça ou fale, assim como você, estaremos fadados ao sofrimento, iremos morrer sozinhos, então temos que ter a consciência do que necessariamente é sofrer. Não tenha medo de se pronunciar, negue a vontade de se arrepender, o que importa é você realmente querer; ser bom não te fará sorrir para sempre, pessoas vão se aproveitar, o amor não te deixará alegre, uma hora irá decepcionar, amizades são ageiras, chegarão e partirão, não esqueça, só existe uma certeza, todos os sentimentos não são em vão. Eu poderia estender essa conclusão para que ficasse reflexiva e magnífica, mas do que isso adiantaria? A dor realmente precisa ser sentida.