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[TC]彡Superando medo de público com MXˎ´–

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lim 11/26/18
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   #loona heat(9);;                         26.11.2O18

             :heartbeat: heart attack,,            - - - - - - - - - - - -             

        my melody . . . :love_letter:

                                                        ₊˚꒰· ︵⚘ִֶָ

→ introdução

Tudo bem com vocês? Espero que sim!

No blog de hoje, trago a vocês uma dose de coragem e segurança, para superar esse medo!! E Monsta X vai te ajudar também.

Acho que todos nós, já tivemos aquele típico medo de público, como apresentar trabalhos em grupo na frente da sala toda, eu mesma sempre que tinha trabalhos assim por medo de errar algo, sempre fugia das apresentações e ficava com outras coisas.

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:shell: !¡ #O1

– Fique calmx

Bom, vamos nos acalmar, tente controlar sua respiração, respire e inspire, vá com calma, tente procurar acabar com seu nervosismo aos poucos.

– Se distraía comigo

Se distraia, não tente pensar muito no que ira fazer, ouça alguma música calma ou com uma vibe mais tranquila, do Monsta X, vou deixar um link de algumas playlist aqui para vocês, caso quiserem ouvir.

:love_letter: ,, :love_letter: ,, :love_letter:

Se a playlist não funcionou, se distraía com videos dos meninos, tente "fugir" do lugar onde você está, se distraindo com coisas assim, para se sentir mais relaxadx.

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:shell: ¡!#O2

– Não tenha medo, de sentir medo

"Como assim? Não tenha medo, de sentir medo?"

Bom, o primeiro o para você conseguir superar medo de alguma coisa, e que você não pode ter medo de sentir medo disso, vou explicar de uma forma mais clara, você não precisa ter medo do que sente, por que ter medo e algo normal, e se você consegue perceber isso já, pode conseguir controlar seu medo e aos poucos você está superando isso.

– Eles tiveram medo? Então, não faz mal, eu ter medo também

Se o meninos tiveram medo, olha eu te garanto que sim, mais eles não tiveram medo de sentir medo, por que é algo normal como eu falei, eles tiveram medo, mais não tiveram medo de se arriscar ou tentar fazer aquilo, mesmo que não tivesse com 100% de segurança, eles tentaram e não tiveram medo do que sentiam.

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:shell: !¡#O3

– Converse com alguém

Uma outra forma boa de superar seu medo e contando isso para alguém de sua confiança, e se você tiver o apoio dela e de mais pessoas para superar isso, você começara a se sentir confiante e seguro sobre si, e vai acabar "superando" esse medo.

– Não, não estávamos sozinho

Realmente os meninos nunca estiveram sozinhos, por que eles tinham alguém para apoiar eles desde seus parentes, amigos e até monbebes que os acompanhavam desde No.Mercy. Então e sempre bom se abrir com alguém sobre seu medo, por que com o apoio dela você pode superar isso.

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:shell: ¡!#O4

– Não consigo superar

Primeiro não entre em desespero, não vai ser do dia pro outro que vai superar seus medos, leva tempo para isso, então se de o tempo, não se apresse.

– Posso arriscar?

Se você tiver certeza que está pronta para enfrentar isso de frente, arrisque, lembre se dos meninos, eles e todos os outros participantes do No.Mercy se arriscaram entrando no programa, eles lutaram para conseguir ser o que são hoje, eles tiveram medo de não conseguir, mais não desistiram.

                                                        ₊˚꒰· ︵⚘ִֶָ

→ finalização

Bom, foi isso espero ter ajudado vocês com esse blog, e caso não tenham medo de público mostre para alguém que você conheça que tenha medo, ajude ela superar.

até a próxima ~

capa by :shell:

aesthetic by :shell:

selo by :shell:

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Comments (9)

Medo de público, entendo muito sobre isso. No meu caso, eu não tenho apenas medo de apresentar um trabalho ou algo assim, eu realmente tenho medo de me aproximar das pessoas, as vezes eu me assusto até por estarem me olhando. Eu fico muito nervosa quando preciso aparecer na frente das pessoas, quando sei que vou fazer isso o os dias anteriores me sentindo mal, tenho dores de barriga fortes e enjoo, dependendo da situação fico suando e tenho falta de ar, se for uma ocasião que me deixe muito nervosa tenho dores no peito. Isso é horrível, tenho tentado pensar em formas de fazer isso melhorar, mas realmente tem sido difícil, quero fazer muitas coisas mas tenho tanto medo que isso acaba me impedindo. Não sei com quem conversar sobre isso porque dificilmente me escutam, as músicas do MX têm me ajudado a melhorar um pouco e a querer cuidar mais de mim, a forma como eles foram atrás dos sonhos deles me inspira, eu apenas quero ter um pouco de confiança e parar de sentir esse medo excessivo, mas tenho uma autoestima tão baixa que isso acaba dificultando tudo...certas coisas que aconteceram em ado um pouco distante e outras nem tanto me fizeram ter um medo que está sendo difícil superar, eu já fui magoada tantas vezes que acabei não querendo mais tentar me aproximar de ninguém. Mas apesar de tudo eu vou tentar, realmente vou tentar.

Desculpa pelo texto, apenas aproveitei o assunto para desabafar.

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1 Reply 11/26/18

Yaah, tudo bem, e bom desabafar!! E Fighting!! :revolving_hearts:

Estou torcendo para que você consiga superar isso, tente se acalmar aos poucos quando perceber que esta muito nervosa, tente não pensar muito no que fazer, vá aos poucos se aproximando das pessoas começa com pequenas coisas como um "oi, tudo bem?" conversas curtas, assim vai conseguir se aproximar, sobre sua auto estima tenta trabalho nisso como toda vez que for acorda se olhe no espelho e sorri diga "eu me amo e isso que importa", eu sei que você tem medo de ser magoada mais se você não arriscar nunca saberá o que vai acontecer, você consegue!! :fist: :revolving_hearts:

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1 Reply 11/26/18

Responder para: ℓι'м мω,,ƒт.мευ ρρ ρσtin :two_hearts:

Obrigada, muito obrigada, eu realmente estava precisando de alguém que falasse assim comigo. Tem sido difícil para mim porque toda vez que tento me aproximar das pessoas elas me tratam como estranha e/ou agem como se a minha presença não significasse nada, até a minha "melhor amiga" não parece mais gostar de mim, é difícil gostar das pessoas e não ser o mesmo para elas, eu sempre sou tratada como alguém substituível e isso me deixa muito magoada, toda vez que me aproximo de alguém sempre acabo me empolgando por achar que dessa vez alguém gostou de mim, mas quando encontra outra pessoa me deixa de lado. Isso acontece desde a minha infância, é complicado acreditar que vai mudar. O meu medo das pessoas é que eu não quero amar e ser deixada de lado como sempre, e também tenho medo de parecer ridícula na frente das pessoas, quando falam de mim é sempre para colocar defeito, seja nos meus gostos, jeito e até conseguem me deixar mal com meu corpo (mesmo que sem querer), conseguem me fazer sentir estranha. Eu quero não importar com o que pensam de mim, realmente vou me esforçar para isso acontecer, mas muitas vezes fico desejando alguém perto de mim, não quero mais me sentir sozinha. Vou tentar me aproximar das pessoas, mesmo que eu tenha pânico disso, eu vou tentar.

Ufa, me sinto aliviada por colocar para fora o que eu sinto.

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0 Reply 11/26/18
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