[TC] Benefícios de comer frutas #OffTopic

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╭ ╯𝐖𝐄𝐋𝐂𝐎𝐌𝐄 ﹏【 :love_letter: maybe one day :hearts: ﹐

✦ i will see you —— ៸៸ ∞ 𝐓𝐎 𝐌𝐘 𝐏𝐎𝐒𝐓 !¡ :star2:

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Hey hey! Tudo bem? Espero que sim, mas se não, chamem alguém do Team Friends já! Hoje eu vim trazer os benefícios de comer frutas. As informações desse blog foram tiradas desse site aqui. Ei! Comer frutas é bem importante, viu? Então por favor cuida bem da sua saúde.

╭ ╯ —— ៸៸ 𝐓𝐎́𝐏𝐈𝐂𝐎 ﹏【 :love_letter: !¡ ﹐

Os benefícios das frutas são realmente importantes para a dieta de todos. Bebês, crianças e adultos devem comer frutas todos os dias, e isso deve se tornar um hábito. Frutas frescas são excelentes opções para o café da manhã, lanche ou sobremesa. A maioria das frutas é doce e pronta para você comer sem cozinhar ou preparar uma receita. Lembre-se sempre de ter frutas frescas disponíveis em casa.

1. Comer muita fruta reduz o risco de desenvolver doenças.

2. Fruta faz você ficar mais forte.

3. O teor de água nas frutas torna a pele macia e bem hidratada.

4. Todas as frutas têm antioxidantes que combatem os radicais livres.

5. A fruta é rica em fibras, ajudando a repelir gorduras e colesterol do corpo.

6. A fruta é rica em nutrientes e fornece vitaminas e minerais aos nossos corpos.

7. Fruta faz você ter menos fome.

8. Fruta aumenta o poder do cérebro.

9. Fruta faz você se sentir energizado e saudável.

10. Frutas mantêm seu sistema digestivo funcionando bem.

Mude seus hábitos alimentares, optando pela inclusão de frutas em sua dieta e comece a ver a diferença em sua saúde.

╭ ╯ —— ៸៸ 𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐀̃𝐎 ﹏【 :star2: !¡ ﹐

Bom, eu sei que o blog foi bem curtinho, mas pelo menos não ficamos sem conteúdo! Sério, gente, precisamos de ajuda pra movimentar a comunidade, então tentem pelo menos participar do recrutamento! :( Enfim, espero que tenham gostado do blog e entendido que comer frutas é muito bom para a saúde. Quero todo mundo saudável, em!

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╭ ╯ 𝐁𝐘𝐄 𝐁𝐘𝐄 ﹏【 :love_letter: thank you very :hearts: ﹐

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. welc . bye .