Revista MA&M #17 :tada:

W E L C O M E    T O   M A & M

”Un nuevo año

Nuevas oportunidades

Nuevos sueños”

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I N D I C E:

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║ •M o d a

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║•Salud

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║• más activos

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║•Life Hacks

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║•Recomendaciones

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║•Farándula

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>> Remeras sin Hombros <<

Las ramas sin hombros y con bretelles finos son una de las prendas básicas que tienes que tener en tu armario para este verano.

Las puedes combinar de muchas formas, y esta puede tener estampado o no.

Hay muchos diseños, los cuales te pueden ayudar a estar muy linda en este verano :sun_with_face: .

Las puedes combinar con:

- Shorts de Jean

- Pantalones cortos de tela

- Faldas livianas, no muy cargadas

- Sandalias color beige o Camel, que queda genial

- Zapatillas casuales

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El comienzo de un Nuevo Año es el momento perfecto para hacer algunos cambios en nuestras vidas.

Siempre hay algo atractivo en el comienzo de un nuevo año.

Qué te parece añadir un propósito saludable para el 2018 a tu lista?

”Mantenerse en forma y llevar vida más saludable”

•Dejar de fumar.

Es un propósito que puede mejorar tu salud.

•Bajar de peso.

Es uno de los propósitos de Año Nuevo más populares.

La mejor forma de asegurarte que vas a conseguir este propósito es establecer objetivos.

Hacer más ejercicio.

Aunque es uno de los propósitos más populares, muchas veces es difícil conseguir la motivación suficiente para hacer ejercicio, y siempre es muy fácil encontrar alguna excusa.

•Llevar una dieta saludable.

Esto es una parte necesaria para adoptar un estilo de vida saludable. ¿Qué te parece tomar cinco porciones diarias de frutas y verduras.

•Dormir más.*

veces no nos damos cuenta de lo importante que es dormir lo suficiente para la salud. Aunque no se conocen las razones exactas por las que dormimos, sí que se sabe que la falta de sueño tienen un efecto negativo en nuestra salud.

¿Qué te parecen estos propósitos saludables para Año Nuevo?

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¡Muchas gracias a las tres por el tiempo dedicado a la comunidad y felicitaciones!

Espero que sigan siendo igual de activas por mucho tiempo y que incentiven a otros a serlo.

Por su participación en la comunidad, han ganado un título a elección, el cual pueden reclamar con cualquier miembro del staff.

¡Muy feliz año nuevo 2018!

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⚘Life Hacks

#1 identificación para tu maleta

Para los que les gusta viajar, sabemos que es muy importante cuidar tus pertenencias, un life hack para no perder o confundir tu maleta en el aeropuerto, es ponerle una identificación, ejemplo un listón, esto hará que no haya problemas ni se vayan a arruinar tu viaje por algo que se puede evitar :raised_hands: 🏻

#2 rímel seco ?

Es horrible cuando tú rímel preferido se seca,pensamos que ya no va servir y optamos por tirarlos, pero espera aún le podemos dar vida, solo ponle unas gotas para los ojos y boom tú rímel preferido va a volver a la vida

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5 PELICULAS DE NETFLIX QUE DEBES VER...

HOLA QUERIDOS LECTORES .

Anteriormente les recomendamos algunas series de NETFLIX y ahora pensamos porque no un top de las 5 mejores películas, así que vayan por palomitas y disfruten del TOP...

Antes de empezar les quiero dar un consejo no juzguemos las peliculas por su portada esperen eso es para un libro :sweat_smile: bueno ustedes me entienden jeje...

AHORA SI EMPECEMOS CON EL TOP.

⚘Top 1

║Verónica

║Año: 2017

║Título Original: Verónica

║País: México 🇲🇽

║Duración: 81 minutos

║Generó: Drama, Misterio, Thriller

Sinopsis:

Arcelia Ramírez es una psicóloga que ha dejado de ejercer su profesión, pero decide tomar el particular caso de Verónica de la Serna, una mujer de 25 años cuyo psicólogo desapareció misteriosamente. Con el objetivo de averiguar más sobre dicha desaparición, Arcelia se aleja del mundo exterior junto a Verónica en una casa que tiene en el bosque. Sin embargo, empezarán a suceder cosas extrañas que la harán cuestionarse que tan a salvo está viviendo con Verónica.

⚘Top 2

║Título: Amor.com

║Director: Anita Barbosa

║Generó: Comedia Romántica

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Descripción

Pierre, viudo y retraído, no ha salido de su casa en dos años. Cuando su hija contrata al joven Alex para que le enseñe lo básico de la informática, Pierre descubre las ventajas de Internet. En un sitio de encuentros, conoce a la encantadora Flora63, una joven a la que seduce con su romanticismo, y quien le propone una cita. ¡El problema es que Pierre puso una foto de Alex, en vez de la suya! Ahora debe convencer al joven de tomar su lugar para seguir enamorando a Flora.

EN LO PERSONAL YO ME REÍ MUCHO CON ESTA PELÍCULA.

⚘Top 3

║Título: Hasta el hueso

║Director: Marti Noxon

║Año: 2017

║Guion: Marti Noxon

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Sinopsis

Una joven debe luchar contra su enfermedad tras ser diagnosticada con anorexia. Tendrá que ser tratada en un centro de rehabilitación, donde conocerá a un doctor con un método poco ortodoxo, quien la ayudará en su dura batalla por elegir la vida.

⚘Top 4

║Título: Preciosa

║(Basada en la novela de Push de Sapphire)

║Dirigida por Daniels

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Sinopsis

Claireece “Precious” Jones tiene 16 años, es obesa y analfabeta y espera su segundo hijo de su propio padre ausente. Vive en Harlem, el reino de los invisibles, de los sin voz, con su madre, una reclusa cruel que mira la televisión sin cesar y la somete a los más denigrantes abusos. Forzada a abandonar la escuela a causa de su embarazo, Precious acaba en un instituto para casos desesperados. Y allí, en el último escalón de aquellos que ya han bajado todas las escaleras, está la señorita Rain, una maestra joven, combativa y radical a través de la cual Precious tendrá la posibilidad de recuperar su voz y su dignidad descubriendo un nuevo mundo en el que puede al fin expresarse de una manera que nunca antes había imaginado.

⚘Top 5

║Lila & Eve

║Director: Charles Stone lll

║Generó: Drama y Suspenso

║Escritor: Pat Gilfillan

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Sinopsis

Lila y Eve, se trata de dos madres destrozadas por el asesinato de sus hijos, unen fuerzas para vengarse de los traficantes de droga responsables de la muerte del hijo de la primera. Pero a medida que la violencia crece, Lila empieza a descubrir la inquietante verdad sobre la verdadera identidad de Eve.

ASÍ TERMINA ESTE TOP ESPERAMOS QUE LE GUSTE Y HASTA LA PRÓXIMA EDICIÓN.

NO OLVIDEN DEJAR EN LOS COMENTARIOS SUS PELÍCULAS FAVORITAS DE NETFLIX .

Los Looks más sorprendentes y alucinantes en los famosos del Año pasado (2017)

•Kimberly Reyes

La actriz pasó de ser castaña a tener un look rubio, el cual ha tenido muy buenos comentarios en la web. La verdad se ve más joven y el color realza el color de sus ojos.

•Sofia Vergara

El pasado mes de julio, la colombiana Sofía Vergara recibió su cumpleaños número 45 con cambio de look.

El cambio fue mostrado por la misma Toti en su Instagram donde aparece con nuevo corte de cabello que incluyó un espectacular “flequillo”.

Aunque sus fanáticos tuvieron opiniones divididas, ya que algunos la prefieren sin “china” mientras que otros elogiaron su imagen, asegurando que se ve más joven. La protagonista de la serie Modern Family descrestó en la web y obtuvo más de 400 mil ‘Me gusta’.

•Ariadna Grande

Uno de los cambios más radicales del listado ha sido el de Ariadna Grande, quien cambió su color castaño por un gris.

El cambio fue mostrado por ella misma en Instagram donde aseguró que aunque en la foto su cabello se ve morado, el verdadero tono es gris, con el que se siente muy bien, pues a sus seguidores les encantó.

•Selena Gómez

Apesar de que la actriz Selena Gómez ha tenido un año difícil por su enfermedad de Lupus, por la que tuvo que ser sometida a un transplante de riñon, la artista demostró que gracias a su recuperación está mejor que nunca.

Selena reapareció en los American Music Awards con nuevo look y más delgada. La novia de Justin Bieber cambió el negro por el rubio, que la hace ver renovada y hermosa.

a ti que look te gustó mas?

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Espero que les haya gustado esta nueva edición numero #17

Gracias por leer...

『¡Hᴀsᴛᴀ ᴇʟ ᴘʀᴏ́xɪᴍᴏ ʙʟᴏɢ!』