‧₊˚❛¿Sabes cómo identificar una inseguridad? ̖́-

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2O2O年O6月23日 |  午前 6:28 時に公開

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: : ❲ 𝕖𝕝 𝕒𝕞𝕠𝕣 𝕡𝕣𝕠𝕡𝕚𝕠 𝕖𝕤 𝕖𝕝 𝕞𝕖𝕛𝕠𝕣 𝕒𝕞𝕠𝕣 ❳ : :

╰───╮; 我们生来就死了 ❛ ﾐϟ ❜╭───╯

“ i love ǝɯ so much! ” (๑˙❥˙๑)☆*.°•. °

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➥ 𝔹𝕚𝕖𝕟𝕧𝕖𝕟𝕚𝕕𝕩𝕤 ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱➷๋︽︽

︶︶✻︶︶ො #SmileTeam ⎙

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︽︽ 𝐃𝐞𝐣𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐢𝐫 .°.•.°.•* (๑♡~♡๑)

﹀᮫᩠﹀𐨿﹀░♡░﹀᮫﹀᩠﹀ 19/O6/2O

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   ┣▉ ¡Hola MBA! Es un gusto para mí  

    ┣▉ darles la bienvenida a un nuevo

   ┣▉ blog por parte del Smile Team.  

    ┣▉ En esta ocasión, y continuando

    ┣▉ con un blog anterior, venimos a  

    ┣▉ hablarles sobre las inseguridades.

   ┣▉ Cómo detectarlas en nuestras per-

   ┣▉ sonas cercanas y cómo ayudar.

   ╰✰┄┄┄┄┄✰┄┄┄┄┄┄✰┄┄┄┄┄✰┄╯

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這是我的派對;;   ⌕

➳ Ꭱꫀᥴꫀ᥉᥉, เ'ꪑ tเɾꫀd~ // ᨳ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱⇲

ⁱ'ᵗˢ ᵐʸ ᶠⁱᵉˢᵗᵃ // 𝒜 𝕞𝕠𝕣 ♡(> 3 <)♡

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╰╮; 你的微笑照亮了我的世界 ❜╭╯

“ i love ǝɯ so much! ” (๑˙❥˙๑)☆*.°•. °

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:wavy_dash: 義;; ¿Qué es?   ̖́-

       La inseguridad es              

      evidentemente la                

      falta de seguridad,              

      sobre nuestra                       

      persona. Casi siempre        

      la relacionamos con          

      estándares estéticos         

      inalcanzables, que              

      nos hacen sentir                 

      insuficientes. Pero esa      

      es una de las tantas           

      ramas que abarca. La        

      inseguridad se refiere        

      a la falta de confianza       

     en nosotros mismos, a      

     causa de una caracterís-   

     tica “defectuosa” que         

     nos mantiene en un estado

      constante de ansiedad y  

      n e r v i o s i s m o .

                                         

Ya sea a causa del aspecto,

la ropa, el color de piel, así

como también la personalidad,

la actitud o el nivel académico

q u e - m a n e j a m o s.

♡

Cualquier distintivo que nos

marque de forma negativa es

una posible causa de

i n s e g u r i d a d .

♡

Numerosas han sido las veces que escuchamos que las inseguridades son malas. Si no se las controla, desembocan en enfermedades físicas o psicológicas. Afectando nuestra salud, peso, estabilidad emocional e incluso nuestra relación con el mundo.

❀;; ᥣᥲ ᥣᥲ ᥣᥲ ᥎เꫀ เᥒ ɾꪮ᥉ꫀ   ̖́-

nʇ sɐʇsnɓ ǝɯ (◍•ᴗ•◍)/ ✰

ˏˋ 美 : : ° •.  ︿︿︿︿︿︿ ✎ᝰ . . . .   

# nʇ sɐʇsnɓ ǝɯ ❳    fly to the 𝐒̸K𝐘 ꒱꒱   

╰╮; 我里里外外都很美麗 ❜╭╯

“creémos nuevos patrones de belleza”

⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒

r u an 𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋❞

︺︺︺︺︺︺︺︺︺

:wavy_dash: 樣;; ¿Cómo identificarla?  ̖́-

                                                                                      

Una persona insegura es identificada

como

una persona tímida y sumisa. La

inseguridad

nos vuelve retraídos, por el

miedo

a ser rechazados a causa de nuestro

“defecto”.

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;;- 什么是爱;:    ꒰ 𝓢𝓶𝓲𝓵𝓮 𝓣𝓮𝓪𝓶 ♡

╰► 𝙧 𝙪 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮, 𝙪𝙝. ( ˶ ❛ ꁞ ❛ ˶ )

⎙⌇ 𝓜 usic 𝓒 reates 𝓝 ew 𝓓 reams

╰──╮歡迎來到冰河時代;❜╭──╯

⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒ ⌒

𖣌 ρડꪗᥴꫝꪮ // ꒲ 𝕳𝖔𝖜 𝖞𝖔𝖚 𝖑𝖎𝖐𝖊 𝖙𝖍𝖆𝖙 ❜❜

⩩ 我只想要最適合你的  ̖́-

꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦꒷꒦

:wavy_dash: 安;; ¿Cómo ayudar a alguien inseguro?   ̖́-

‧₊˚❛ O1:: Escucha:

Si necesita hablar con alguien, siéntate y escucha, incluso puede que no sea necesario que tu hables, pero hazle saber que no está solo/a. ⌕

‧₊˚❛ O2:: Inclúyelo/a:

Invítalo/a unirse a tu grupo de amigos, o de trabajo, poco a poco pueden afianzar el lazo y volverse amigos o cercanos. ⌕

‧₊˚❛ O3:: No lo rechaces, o molestes:

Esto es algo súper importante, todos tenemos presente que hacer bullying está mal, al igual que la segregación social. Pero a veces no se tiene en cuenta. Si no es tu amigo, o no sientes afecto por una persona, no significa que debas agredirla. ⌕

‧₊˚❛ O4:: Aconséjalo:

Puede ser que no seas un profesional en el área, pero trata de ayudar. Aconséjalo en base a tus propias experiencias, o según como actuarías en su situación. Conversen sobre el tema si así lo quiere. ⌕

‧₊˚❛ O5;; Hazle un cumplido:

Si ha hecho un trabajo excelente, respondió bien preguntas en clase, o se ve bien, dícelo. Un comentario agradable puede hacernos recapacitar sobre nuestros pensamientos. O simplemente hacerlo sentir mejor. ⌕

Más información sobre los cumplidos; ✰

‧₊˚❛ O6;; Habla con un adulto

Si la situación se escapa tanto de tus manos como de las del afectado, habla con un adulto. Un familiar, consejero estudiantil o un docente. Debe ser de confianza y que tenga experiencia con situaciones similares. ⌕

經 :wavy_dash: Nuestras experiencias   ̖́-

Mis inseguridades comenzaron

desde muy pequeña, ya que mis

amigos no eran tan productivos

como se veían, me decían cosas

hirientes, pero yo no hacía nada

porque estaba muy pequeña y era

más vulnerable que ahora y decidí

alejarme de ellos. Después de un

tiempo me aislé de la gente y no

quería hablar con nadie, y sin darme

cuenta estaba creando a mi alrededor

una barrera demasiado grande,

concluyendo esto cuando estaba en

sexto grado, había alguien que me

hacía bullying y era tan feo, aunque no

era físico sino más psicológico, se

burlaba de una parte perspectiva de

mi cuerpo, y a veces el no era el único

sino que los demás. También se

fueron acumulando muchas maneras

de inseguridades en mi mente, no

tenía a nadie y era aún más irritante,

odiaba estar viva. Mi familia también

influyó en esto aunque mi padre nunca

me las decía, era el resto, cometí

muchos errores siendo tan pequeña

que aunque me arrepiento siempre

pienso que todo eso es lo que me

hace ser la persona que soy hoy, trato

de cambiar lo que pienso que está

mal, me he vuelto más amable, más

cariñosa y más honesta conmigo

misma, puedo decir que logre amarme

a pesar de todo, y yo sé que tu puedes.

Gracias por leerme, I love.

╰► By ;;Michonne

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Bueno, una vez ayude a un amigo

transexual a sentirse mejor consigo

mismo. No estaba pasando por un

buen momento por el tema del

cambio, tenía una novia pero esta lo

dejó por ya no parecer mujer y de paso

le ofendió en plan de hacerlo sentir

‘un monstruo’ o algo fuera de lugar. Se

sentía muy mal e inseguro porque de

momento sentía que todas las

personas lo observaban así, al igual

que su ex. Entonces saqué un poco de

mi tiempo y salí a comer con él. Me

comentó su situación con más

detalles tipo en plan para

desahogarse y le hice entrar en razón

de que no tenia porque dejarse

afectar de los comentarios de su ex ya

que ahí también se dio a descubrir

que a la final ella estaba apegada a

algo superficial y no estaba

enamorada de su ser en sí, ya que su

decisión fue muy rápida y ofensiva a

la vez.

╰►By ;;Ciy

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Siempre me consideré una persona

segura. Pero al alcanzar la adolescencia

comencé a reflexionar sobre mi, y caí en

cuenta de que no lo era. Nunca tuve

problemas serios de bullying, pues lo que

me decían, lo ignoraba. Era más bien lo

que yo pensaba de mi misma. Ese

sentimiento de sentir que no eres

suficiente, y hagas lo que hagas o te

esfuerces al máximo, no podrás lograr lo

que te propones. A eso le agregué el

rechazo a mi aspecto. El, “no soy

particularmente bonita, o agradable a la

vista”. Ambas cosas me molestaron por

mucho tiempo, y hasta la fecha, no he

podido eliminar mi inseguridad. Al hablar

en público, o incluso estando rodeada de

amigos, tengo miedo de no ser suficiente.

De no cumplir con mis propias

expectativas. Porque ese el lado de la

inseguridad que no siempre vemos. Lo

que queremos ser, y estamos seguros de

que nunca seremos. Es el momento en

que nosotros mismos somos nuestro

mayor límite. Ahí no importa cuántas

personas quieran ayudarte, porque tu

mayor enemigo, eres tú. Poco a poco

podemos ir tomando confianza e ignorar

esos pensamientos que tan mal nos

hacen. Entonces algún día, la inseguridad

no será más que ideas borrosas, sin

fundamento, y miedos que no pueden

afectarnos. Lo importante es no olvidar

que hay gente a tu alrededor, que sin

importar tus defectos, inventados o no,

están contigo.

╰► By ;;Graham

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Desde que iba en el jardín de niños he

tenido muchas inseguridades, la mayoría

causadas por compañeros o por

familiares míos, aunque mi actitud

negativa no ayudaba, no me gustaba nada

de mí y tampoco hacía nada para

cambiarlo. Cuando estaba en la primaria

estos absurdos complejos crecieron

mucho, tan “gorda” me sentía y me decían

que me veía, que cuando iba en sexto

grado dejé de comer, solo merendaba y

de vez en cuando cenaba, obviamente

esto me perjudicó mucho, puesto que

recién estaba desarrollándome y el no

comer bien me trajo algunos problemas

de salud. También me subestimaba, si me

decían algún cumplido me sentía

incómoda o creía que lo decían por

compromiso. Aunque actualmente me

siento mejor conmigo misma y he

aprendido a quererme más cada día, el

proceso no ha sido tan fácil. Si estás en

un momento difícil, Fighting! Con un

poquito de esfuerzo podrás salir de esta ♡

╰► By ;;Angie

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結;; :wavy_dash: Conclusión   ̖́-

La inseguridad es tema muy

complejo y puede tener raíces en

diferentes aspectos de la vida, esto

depende de cada persona, y debe

manejarse de acuerdo a sus propios

pensamientos y actitudes. No somos

iguales, cada mínima diferencia hace

que debamos meditar sobre cómo tratar

a los demás, es decir, no todos

reaccionarán del mismo modo cuando

intentamos ayudar, de ahí la frase;

ayúdame a ayudarte. En situaciones así,

se necesita una participación de ambas

partes, si alguien se esfuerza por ti y te

acompaña tanto en tus mejores como en

los peores momentos, no lo rechaces,

deja que te acompañe, y acompáñalo

también. Todo ser humano tiene

emociones y sentimientos que debe

cultivar, y nosotros tenemos la

oportunidad de aportar nuestro granito de

arena.

⭟ 𝖻𝖺𝖻𝗒 𖥾 :wavy_dash: :wavy_dash: :wavy_dash: ° • . .•°•.•°•.

#SmileTeam 𝄃 𝄃 𝄃⌇꒷   °•.   .•°

Watermelon sugar ⌇!¡꒷ (´｡• ᵕ •｡`)

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      ‧₊˚//Redacción ;

    Graham

      ‧₊˚//Estética ;

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      ‧₊˚//Portada ;

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