No es un juego... |Dietas Extremas|

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—A veces las personas queremos bajar de peso, sea cual sea el motivo de tal decisión, debes tener sumo cuidado. Especialmente si ojeando en Internet encuentras una dieta extrema y deseas ponerla a prueba...

—Evítalo, habla con un nutricionista titulado, y trata de encontrar una dieta que tú cuerpo pueda soportar; y desde luego, no sigas la dieta que "X" Idol hizo para perder peso.

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                          d.ietas extremas

—Una dieta extrema es aquella que utiliza métodos fraudulentos para perder peso.

—A continuación voy a dejarte las dietas extremas de algunos idols. Ni siquiera pienses en intentar las, pues el organismo de las personas necesitan ciertos nutrientes diarios, y estas dietas en ocasiones se los saltan.

—La famosa solista IU, perdió 4 kilos en tan solo 4 días, al reducir sus comidas a tan solo desayunar una manzana, almorzar una batata y cenar un batido de proteínas. Por supuesto, todo lo tomaba en cantidades o porciones pequeñas.

—La dieta extrema de Xiumin, es sin duda, una de las más peligrosas.Reveló que por un tiempo solo bebía café y comía cada dos días.

—No comiendo durante varios días seguidos, Jimin tuvo varios desmayos en las prácticas de baile. Esto fue durante la era de "BS&T"; tales faltas de comida, hacía que su cuerpo al estar excaso de nutrientes, se marease y anteriormente dicho, desmayase .

—Arroz, verduras y salchicha de pollo era lo que contenía una lonchera más pequeña que su mano.

—La dieta de Suzy consistía en comer en el desayuno un vaso de leche, un plátano y una porción de pechuga de pollo. Mientras que para almuerzar comía pequeña ensalada de verduras con arroz integral.Acabando el día, consumía dos batatas sancochadas.

"Tenía miedo a morir, a no despertarme"

—Momo hizo una dieta extrema. En mi opinión la más peligrosa: alimentarse solo de cubitos de hielos, para bajar repentinamente de peso...

                   

                          d.espedida

—Tomarse las dietas extremas, imitando la de los idols en este caso, como un juego, o una idea a simplemente probar, es desastroso.

—¡Que no se te pase por la cabeza! Las dietas extremas no son un juego. Pierdes nutrientes a la hora de alimentarte; la resistencia y fuerza s este hará más floja, por no hablar de los riesgos de mareos, desmayos, ¡y en extremos!

—Así que si estás planeando bajar de peso, no te aconsejo hacer dietas extremas, todo a su tiempo, y habla con profesionales que te organicen una dieta sana y equilibrada. Los extremos no son buenos...

¡eso fué todo, nos vemos en el siguiente blog!

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                   c.reditos

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