:blossom: :: Dejemos de normalizar el bullyingೃ୭̥

ೃ Saludoೃ୭̥

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   ││ ¡Hola MBA! En   esta   ocasión os saluda         

    ││ Ciy   de    #SmileTeam.   Nosotros como             

    ││ equipo hemos decidido escoger cuatro

   ││ temas de   suma importancia y que se

   ││ presentan en la realidad   de     muchos.

    ││ Estos    temas serán     tratados por    los        

    ││ de Smile de manera individual,

   ││ para de cierta     forma destacar a   cada

   ││ miembro del Team. El tema de hoy me

   ││ corresponde a    mi,    Ciy. Pero   de igual

   ││ forma los me ayudarán con la

   ││ estética y edición. Para el próximo blog,

   ││ será otra miembro quien hable de otro

    ││ tema.

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   │               ◦─────────────────◦ :blossom:

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ೃ Introducciónೃ୭̥

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El tema de hoy,   será acerca del bullying.

Un poco    de qué es    esto, qué tipos hay,

cómo deberíamos actuar ante esta situación

y cómo evitarlo de cierto modo que no nos

dañe la autoestima o nos deje secuelas en

el futuro.

◦────────────────────◦ :leaves:

ೃ El bullying ୭̥

:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨

Es una exposición que puede sufrir un

niño, joven e incluso adulto, a daños físicos y

psicológicos de forma intencionada por parte

de una o varias personas maliciosas,

acosadores.

° ° °

Los acosadores, generalmente, aprove-

chan una situación o estado de debilidad

de una persona, para así sacar un beneficio.

Entre los beneficios que obtiene el aco-

sador es, llenar algún vacío, sentirse mejor

respecto a una situación complicada que

tenga con sigo mismo, su familia o alguien

cercano, obtener un título de popularidad y

prestigio, o incluso, algo material. Una

persona no te va molestar porque si, esas

personas tienden a tener profundas

angustias o complejos, también, pudieron

sufrir de bullying en el pasado y se sienten

con el derecho de hacerlo por un tipo de

venganza o satisfacción de poner a alguien

en la misma posición que vivieron.

° ° °

Lo malo de todo esto es que muchos

no logran superar fácilmente los daños

que deja el bullying e incluso, no pueden

librerase de él. Su espíritu y autoestima se

debilitan, y en casos extremos, pueden

inducirlos a tomar decisiones que involu-

cran su bienestar y vida.

ೃTipos de bullying ୭̥

:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨·.·¨·:¨

Nadie    quiere   sufrir   de   bullying,    pero

muy pocos están exentos de ello. Muchos

en algún momento de su vida vivieron una

situación de esas, posiblemente, de dife-

rentes formas, como:

◌─ Acoso físico   ─◌

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘╭───────────────╯

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│Golpes, alguna agresión física,

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│por mano propia o con algún

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│objeto   a   la   víctima. Incluye

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│esconder sus pertenencias.

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘╰───────────────╮

                            ◌─ Acoso verbal ─◌

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘╭───────────────╯

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│ Insultos, apodos abusivos,

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│amenazas.

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘╰───────────────╮

                           ◌─ Acoso social ─◌

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘╭───────────────╯

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│Aislamiento intensionado.

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│Búsqueda constante de que las

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│personas no hablen o se acerquen

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│a una persona, lo hacen con rumores,

          ೃ ⸙͎ཹ։⁘│influencia en otras y humillaciones

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│públicas. Objetivo principal, que

           ೃ ⸙͎ཹ։⁘│la víctima sea aislada de todos.

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘╰───────────────╮

◌─ Acoso sexual ─◌

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘╭───────────────╯

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘│Obligar sin consentimiento en

             ೃ ⸙͎ཹ։⁘│lo que respecta al tema. Incluye

             ೃ ⸙͎ཹ։⁘│burlarse de la orientación sexual.

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘╰───────────────╮

◌─ Acoso por internet ─◌

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘╭───────────────╯

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘│Réplicas de rumores textuales,

             ೃ ⸙͎ཹ։⁘│videos o fotografías a través de

             ೃ ⸙͎ཹ։⁘│mensajes de texto, redes sociales,

             ೃ ⸙͎ཹ։⁘│páginas web. Falsos, denigrantes o

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘│vergonzosos para la víctima.

            ೃ ⸙͎ཹ։⁘╰───────────────╮

ೃ ¿Cómo saber si alguien sufre de bullying?ೃ୭̥

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             ││En ocasiones estas situaciones

               ││no están relacionadas con nosotros,

              ││pero si con alguien cercano, como

             ││un amigo, hermano u otra familiar.

              ││Cabe destacar, que muchas de las

               ││víctimas prefieren callarlo todo y de

              ││alguna forma, necesitan más ayuda

              ││para liberarse. Hay varios indicativos

               ││que muestran si una persona sufre

                ││de bullying, como:

                │✶

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        │• Dificultad para concentrarse

        │

        │•Depresión, ansiedad, irritabilidad,

        │cansancio, falta de apetito, dolores de

         │cabeza, sensación de ahogo.

        │

        │•Insomnio o pesadillas

        │

        │•Aislamiento social

        │

        │•Estado de alerta constante

        │

        │•No querer ir al colegio o algún lugar en

         │específico.

        │

        │•Sentimientos de culpa contantes

        │

        │•Conducta de negación

        │

        │•Llanto incontrolable, respuesta emocional

         │extrema.

        │

        │•Miedo a perder el control o estar solo

        │

        │•Temblores, taquicardia, inquietud, timidez,

         │nerviosismo.

        ╰──────────────────────

ೃ¿Cómo actuar?ೃ୭̥

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Si descubres alguien que sufre

de bullying...

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││No actúes sin antes dialogarlo con

││el, las personas que sufren de bullying

││de cierto modo sienten vergüenza y

││decepción por esto, están muy

││prevenidos e incluso pueden reaccionar

││de mala forma, si actúas sin hablarlo

││primero con ellos. Es importante que

││dialogues con tu amigo o familiar

││afectado, intenta buscar una solución

││que puedan hacer juntos, apoyalo,

││gana su confianza. Investiga bien que

││está ocurriendo, si el caso es muy

││complejo o peligroso, acude a un adulto

││de autoridad lo más pronto posible.

││

││Nunca lo dejes solo, son personas que

││necesitan amor, entre tanto tormento.

││

│✶

✶       ◦────────────────────◦ :leaves:

ೃSi eres el afectado...ೃ୭̥

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││No intentes buscar justicia propia

││o venganza, puede resultar peor y

││no quieres ser igual al acosador, el

││acoso siempre dañara a alguien.

││Evita en primera instancia toda

││situación o especie que relacione

││a tu acosador, su no es posible,

││busca a alguien que te apoye, no

││guardes todo, es aún más dañino.

││Evalúa la situación, si el acosador

││no muestra señales de parar su

││actitud, comunicate con una persona

││adulta y con autoridad, busquen

││soluciones que te alejen o eliminen la

││actitud del acosador hacia a ti.

││No tienes porqué aguantar y las cosas

││no van a mejorar solas.

│✶

✶         ◦────────────────────◦ :blossom:

SI después de un largo tiempo,

sientes que aún los sucesos

del bullying pasado te siguen

afectando y temes a las

personas, por miedo a que te

lastimen, busca ayuda

profesional. Los medios si

existen y es un proceso que

debes reparar, para seguir y

avanzar con tu vida.

ೃ ¡Importante! ೃ୭̥

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ೃSi eres la víctima...ೃ୭̥

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No temas hablarlo. No calles todo.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No repitas a otros lo que han hecho

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        contigo.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No te aisles. Busca alguien de

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        confianza, todos necesitan

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        desahogarse.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No pierdas el rumbo o la esperanza.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        Todo en esta vida tiene una solución,

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        menos la muerte. Es cliché pero es

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        verdad.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No reacciones con ira hacia al

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        acosador, ellos se sentirán bien con tu

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        reacción. Les encanta tocar tus límites.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No dudes en acudir a un adulto y si lo

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        informas a uno y no te hace caso,

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        busca a alguien más hasta que alguien

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        pueda entenderte.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        No te enfoques en lo malo y no des

ೃ ⸙͎ཹ։❀│        razón a lo que te dice el acosador.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       Crea una percepción industructible

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       y positiva de ti mismo, nadie podrá

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       dañarte si eres el mejor amigo de ti

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       mismo.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       No te conviertas en tu propio enemigo.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       Tras el bullying verás todos lo malo.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       Empieza a buscar pequeñas cosas que

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       te gusten o incluso, mientente a ti

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       mismo cosas positivas hasta que lo

ೃ ⸙͎ཹ։❀│       creas de verdad.

ೃSi eres el bullying...ೃ୭̥

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ Busca ayuda, tu actitud no es

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ positiva. Algo está pasando

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ contigo. Hablalo abiertamente

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ con alguien de confianza o un adulto.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ Intenta tener un poco de empatia

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ con la víctima. No sabes el daño

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ profundo que les estás generando,

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ esta personas puede quedar el resto

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ de su vida con daños irreparables a

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ causa tuya.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ Pudres más esta sociedad.

ೃ ⸙͎ཹ։❀│

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ El karma existe y ten por seguro que

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ de alguna forma esto se devolverá

ೃ ⸙͎ཹ։❀│ a ti o a tus seres queridos.

             ◦────────────────────◦ :leaves:

ೃDespedidaೃ୭̥

Ha llegado el final de este blog,

esperamos que hayamos ayudado

en algo y que el tema haya sido

de vuestro agrado. Esperen nuestro

próximo blog, con el segundo tema

descrito por otro de nuestros .

ೃGracias por leer hasta el finalೃ୭̥

No olvides, si quieres charlar un poco, desahogarte o divertirte, puedes unirte a nuestro chat oficial : AQUÍ

Bye bye

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│c r e d i t o s :

│

│Portada : Bel

│Separadores : Moon

│Estética : Mei

│Redacción: Ciy

│

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