Vous avez déjà repris la préparation physique ? Si oui, depuis combien de temps ?
Prépa Physique
Fanny Dess 08/09/18
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From Fanny Dess
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J'ai repris il y a 2 semaines
Wouah, c'est tôt quand même !
Répondre à Fanny Dess
Je joue en D2 c'est pour ca :wink:
Répondre à Julie Hdr
Ah bah oui forcément, c'est normal :smile:
Je reprends lundi
D'accord, bon courage alors
Je dois courir tous les jours depuis le début des vacances sinon pompe abdo gainage squat chaise etc...
Répondre à hugo
D'accord, et tu reprends quand les entraînements de hand ?
Répondre à Fanny Dess
Aujourd'hui c'est la reprise mais on va pas encore faire de jeu au ballon c'est encore de la prépa
Tout les jours moi le lundi mercredi vendredi c'est les jambes genre corde a sauter squat ext et les autres jours c'est les bras genre pompe alter des fois. Sinon je vais courir tout les jours
Ça va, c'est un bon programme que tu as