⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ◜ ͡ ୨୧ ͡ ◝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀໒(⠀⠀◞ ˔ ◟ )Ꮚ
⠀ִ ⠀๋⠀ ⠀⠀⠀⠀︶ 𝇁 𝇃 ︶⠀⠀ ⠀⠀ֶָ⠀⠀ ⠀⠀͜⠀͜⠀⠀⠀𝇃
︵͜⏜͜⠀⠀⠀⠀․ ⠀๋⠀⠀⠀⠀𝄀⠀⠀⠀⠀ֵ
⠀ ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ㅤ۫
꒰͡ ⠀⠀⠀𝗌ꬹɑr⠀⠀ׄ⠀⠀ :star2: ⠀⠀⠀ ࿔⠀⠀⠀⠀۟⠀⠀⠀࣭⠀⠀♡ ⠀ ⠀͡꒱
𝇃⠀⠀⠀ֵ⠀⠀⠀ ⠀⠀︶𝇃⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ𓏸⠀⠀⠀⠀︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀๋⠀⠀◌⃘⠀ ⠀⠀⠀ֶָ⠀𞥊⠀ 𝇁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝇃⠀⠀⠀ֵ⠀⠀⠀ ⠀⠀︵𝇃︵⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ𓏸
| ͜ |⠀⠀ ᮫ ᭬ ⠀⠀⠀ྀི⠀⠀⠀⠀𝗂𝗇ꬹɾ𝗈⠀ ⠀⠀𝄅⠀⠀⠀ :rice: ⠀⠀⠀⠀𑂳
ɥⲟu'rᧉ ꭑɥ⠀⠀ㅤ۫ ⠀⠀⠀꒳⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀ 𝃢⠀⠀⠀ ⠀ֶָ֪ .
︶𝇁⏝𝇃︶
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Olá, Onces! Como vocês estão? No blog
⠀ ⠀﹙ de hoje iremos falar de privação de sono e
⠀ ⠀﹙ insônia em específico, se vocês querem saber
⠀ ⠀﹙ mais sobre o assunto e até receber dicas,
⠀ ⠀﹙ recomendo lerem até o final, lembrando que os
⠀ ⠀﹙ leitores estão livres para dar sugestões que
⠀ ⠀﹙ funcionaram com eles nos comentários.
⠀ ⠀﹙ Durante a música "Up no more", Jihyo líder do
⠀ ⠀﹙ Twice declarou ter insônia e isso a motivou a
⠀ ⠀﹙ escrever a música, por ter pessoas que ⠀
⠀﹙ sofrem do mesmo problema que ela no
⠀ ⠀﹙ ado. A música retrata uma pessoa que
⠀ ⠀﹙ não quer mais acordar, que também está
⠀ ⠀﹙ relacionado a problemas com depressão e até
⠀ ⠀﹙ mesmo ansiedade dependendo de como se
⠀ ⠀﹙ interpreta, dando a entender que além de não
⠀ ⠀﹙ conseguir dormir a pessoa pode sentir
⠀ ⠀﹙ sintomas de outros transtornos.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝇃⠀⠀⠀ֵ⠀⠀⠀ ⠀⠀︵𝇃︵⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ𓏸
𝗌u𝗇⠀⠀ㅤ۫ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀ 𝃢⠀⠀⠀ ⠀✧⠀⠀⠀⠀ .
| ͜ |⠀⠀ ᮫ ᭬ ⠀⠀⠀ྀི⠀⠀⠀⠀ꬹ𝗈𝗉𝗂𝖼⠀ ⠀⠀𝄅 ⠀⠀ /)／)
︶𝇁⏝𝇃︶
⠀ ⠀﹙ Eu posso dizer que ainda sofro com esses
⠀ ⠀﹙ sintomas além de ter insônia em muitas
⠀ ⠀﹙ situações, é algo que deve ser trabalhado com
⠀ ⠀﹙ um profissional, felizmente certos conselhos
⠀ ⠀﹙ podem ajudar pessoas que sofrem com
⠀ ⠀﹙ problemas de sono.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Exercícios
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ É de conhecimento geral que exercícios
⠀ ⠀﹙ ajudam ao nosso corpo se manter saudável, o
⠀ ⠀﹙ Twice por exemplo tem sua própria rotina de
⠀ ⠀﹙ exercícios, você pode se inspirar nas membros
⠀ ⠀﹙ e seguir sua própria rotina baseada no que sua
⠀ ⠀﹙ membro favorita gosta. Se exercitar ajuda que
⠀ ⠀﹙ o sintoma de outros transtornos diminuam,
⠀ ⠀﹙ fazendo que você consiga descansar nos
⠀ ⠀﹙ horários noturnos.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Assista asmr
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Muitas pessoas dizem que ouvir asmr
⠀ ⠀﹙ antes de dormir podem fazer com que eles se
⠀ ⠀﹙ sintam com sono e mais relaxados, o próprio
⠀ ⠀﹙ Twice tem uma série de videos asmrs que
⠀ ⠀﹙ você pode escutar antes de dormir.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durma com suas lovely
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Para quem não conhece, é uma versão
⠀ ⠀﹙ de pelúcia das membros do Twice,
⠀ ⠀﹙ especialistas dizem que a presença de um
⠀ ⠀﹙ bicho de pelúcia podem ajudar adultos a
⠀ ⠀﹙ relaxarem e sentirem conforto. Apesar de
⠀ ⠀﹙ parecer um conselho bobo, para quem tem
⠀ ⠀﹙ esse problema não custa tentar, se elas te
⠀ ⠀﹙ trazem segurança pode ser que você tenha
⠀ ⠀﹙ resultados positivos.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ouça músicas familiares antes de dormir
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Já foi comprovado num estudo que
⠀ ⠀﹙ escutar música que é considerada familiar
⠀ ⠀﹙ ajuda a diminuir a ansiedade e fazer que você
⠀ ⠀﹙ consiga se distrair de qualquer pensamento
⠀ ⠀﹙ que esteja o incomodando, até mesmo
⠀ ⠀﹙ músicas animadas podem te ajudar nisso.
Eu pessoalmente recomendo algumas músicas:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Lazy Baby da Tzuyu;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Heaven da Nayeon;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Room da Jihyo;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1 to 10 e Fanfare do
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Twice.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Leia livros físicos
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Esse especificamente não tem a ver com
⠀ ⠀﹙ o Twice, mas me ajuda bastante, sempre
⠀ ⠀﹙ depois de ler algumas páginas eu já me sinto
⠀ ⠀﹙ pronta para dormir, recomendo bastante caso
⠀ ⠀﹙ você tenha um livro em casa.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝇃⠀⠀⠀ֵ⠀⠀⠀ ⠀⠀︵𝇃︵⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ𓏸
| ͜ |⠀⠀ ᮫ ᭬ ⠀⠀⠀ྀི⠀⠀⠀⠀𝖿𝗂𝗇𝖺𝗅⠀ ⠀⠀𝄅⠀⠀⠀ :sunflower: ⠀⠀⠀⠀𑂳
𝗌ꬹɑr⠀⠀ㅤ۫ ⠀⠀⠀꒳⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀ 𝃢⠀⠀⠀ ⠀ֶָ֪ .
︶𝇁⏝𝇃︶
⠀ ⠀﹙ ♡⠀ ꞉⠀ Vou encerrar o blog por aqui! Lembrando
⠀ ⠀﹙ que não tentem privar seu sono, fazer isso por
⠀ ⠀﹙ longos prazos pode te trazer problemas
⠀ ⠀﹙ relacionados a saúde física e mental, ao não
⠀ ⠀﹙ ser que seja para ver uma live do Twice de
⠀ ⠀﹙ madrugada, essa é a única exceção aceitável.
⠀ ⠀﹙ Até mais Onces.
ˑ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀𝇃⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀𝃢⠀⠀⠀ ⠀⠀ㅤ︶𝇃 ͝
aes⠀⠀capa⠀⠀título⠀⠀heads
Comments (4)
Esse blog ficou divino! Amei as dicas :heart:
Que bom que sim!! :heartpulse:
Que blog fofo Sun :sob: :sob: