Como Atingir o Plano Astral
Saudações, viajante espiritual!
Neste blogue vais encontrar um o a o aprofundado, com exemplos reais, dicas testadas e orientações para entrares no plano astral com segurança, consciência e clareza. :sparkles:
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O Que é o Plano Astral?
O plano astral é uma dimensão energética onde a consciência pode viajar fora do corpo físico, usando o corpo astral (ou corpo espiritual). Nesta dimensão, tudo é moldado pela intenção e pensamento.
🧠 Exemplo prático:
Imagina que sonhas e, de repente, percebes que estás consciente e a flutuar sobre a tua cama. Podes atravessar paredes, voar, e visitar lugares. Isso é uma projeção astral lúcida.
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Preparação para a Projeção Astral
Preparar corpo, mente e energia é fundamental para alcançar o plano astral com sucesso.
Define a Tua Intenção com Clareza
O universo responde à intenção. Sê claro com o que desejas.
:dart: Exemplo prático:
Antes de dormir, diz mentalmente:
“Esta noite quero sair do corpo conscientemente para visitar meu mentor espiritual.”
Repete isso com fé durante alguns minutos. Isso programa a tua mente subconsciente.
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Cria o Ambiente Ideal
Um bom ambiente facilita a indução da projeção.
:house_with_garden: Exemplo prático:
• Desliga o telemóvel ou coloca no modo avião.
• Usa uma luz âmbar ou incenso suave (como lavanda).
• Deita-te de costas com os braços ao lado do corpo.
• Coloca uma manta leve se estiver frio.
Evita ruídos, luz forte ou televisão ligada. Isso perturba a frequência mental.
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Cuida do Corpo Físico
Estar fisicamente confortável ajuda-te a esquecer o corpo e a focar na consciência.
:leaves: Exemplo prático:
• Faz uma caminhada leve à tarde. Isso ajuda a descarregar o stress.
• Evita café ou estimulantes após as 18h.
• Janta algo leve, como uma sopa ou frutas. Com o estômago leve, a energia flui melhor.
Relaxamento Profundo e Indução da Consciência
A primeira barreira para atravessar é o relaxamento profundo. A consciência precisa de estar desperta, mas o corpo adormecido.
Técnica de Relaxamento Muscular Progressivo
Relaxa o corpo por partes, conscientemente.
🛏 Exemplo prático:
• Contrai os pés por 5 segundos, depois solta.
• Faz isso com as pernas, nádegas, barriga, peito, braços, pescoço e rosto.
• No fim, sente o corpo “pesado” e imóvel.
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Respiração para Acalmar a Mente
Respiração consciente é uma ponte para o estado alterado de consciência.
🌬 Exemplo prático:
• Inspira em 4 segundos → segura por 4 → expira por 6.
• Repete esse ciclo por 10 minutos.
• A mente entra num estado de ondas cerebrais alfa ou teta, ideal para projeção.
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Ativação Energética: O Estado Vibracional
Quando começas a sentir vibrações ou zumbidos no corpo, estás perto da saída.
Técnica de Varredura Energética
Usa a mente para movimentar a energia pelo corpo.
:zap: Exemplo prático:
• Imagina uma luz ou onda a subir dos teus pés à cabeça.
• Depois volta da cabeça aos pés.
• Faz este “vai e vem” por 10 minutos.
• Irás sentir formigueiros, calor ou pulsações.
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Reconhece os Sinais da Aproximação
Quando estiveres perto do desdobramento, surgem sensações específicas.
:sound: Exemplo prático:
• Sons estranhos (como motores, assobios, zumbidos).
• Sensação de estar a girar ou a flutuar.
• Imagens ou padrões visuais mesmo com os olhos fechados.
Não te assustes. São sinais de que estás a desligar-te do corpo.
Técnicas de Projeção Astral (Com Exemplos Reais)
Agora vais aplicar técnicas para sair conscientemente do corpo.
Técnica da Corda (Robert Bruce)
Usa a visualização de uma corda para “subir” mentalmente.
🪢 Exemplo prático:
• Imagina uma corda invisível pendurada sobre ti.
• Visualiza as tuas mãos (energéticas) a agarrarem-na.
• Sente-te a puxar-te para cima, com esforço.
• Continua mesmo sem sentir nada – de repente, pode haver um “clique” e estás fora do corpo.
Técnica de Rotação
Ideal para quem sente que está paralisado ou pesado.
:cyclone: Exemplo prático:
• Sente o teu corpo girar sobre o seu próprio eixo.
• Começa devagar, só com a sensação mental.
• A rotação vai aumentar até sentires que te soltaste.
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Técnica do Alvo (Visualização do Destino)
Esta técnica usa a memória de um lugar real para criar atração astral.
:house: Exemplo prático:
• Visualiza a tua sala ou casa da infância em detalhe.
• Lembra-te do cheiro, da posição dos móveis.
• Tenta “mover-te” até lá com a mente.
• Subitamente podes sentir-te “lá” com nitidez, e a projeção começa.
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A Experiência Fora do Corpo
Agora que estás projetado, mantém o foco.
Permanece Calmo
:balloon: Exemplo prático:
Ao sair, podes ver o teu corpo deitado.
Não te assustes! Respira fundo, pensa:
“Estou seguro. Sou consciência livre.”
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Move-te com o Pensamento
No plano astral, o corpo energético obedece ao pensamento.
🧭 Exemplo prático:
• Se queres visitar a Lua, pensa nela com clareza.
• Não digas “eu quero ir” — diz “estou na Lua” e visualiza.
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Encontra Mentores ou Locais de Aprendizado
É possível encontrar entidades benéficas que te orientam.
👁 Exemplo prático:
• Diz em voz alta (mental): “Quero encontrar um guia espiritual.”
• Aparecerá alguém com vibração elevada.
• Pede conselhos ou cura. Escuta com atenção.
Como Voltar ao Corpo Físico
Voltar é simples e automático — mas também pode ser feito conscientemente.
:rewind: Exemplo prático:
• Diz mentalmente: “Quero regressar ao meu corpo.”
• Podes sentir uma “sucção”, um salto ou uma vibração final.
• Respira fundo e abre os olhos.
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Regista Tudo num Diário Astral
Escrever as tuas experiências é essencial para evolução.
:notebook_with_decorative_cover: Exemplo prático:
• Após acordares, escreve:
• Data e hora
• Sensações
• O que viste
• Que técnicas usaste
• Quem encontraste
Com o tempo, vais identificar padrões e progressos.
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Para Ter Sucesso
:star2: Exemplo prático:
• Medita 10 minutos por dia. Aumenta a clareza mental.
• Afirmações diárias: “Sou livre, viajo com segurança, recordo tudo com clareza.”
• Áudios binaurais: Usa sons com frequência teta antes de dormir.
• Evita medo: Lê sobre experiências positivas, nunca filmes de terror antes de dormir.
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Considerações Finais
A projeção astral é uma habilidade natural que pode ser desenvolvida com treino e dedicação.
Cada tentativa, mesmo que “falhada”, ajuda-te a afinar o teu corpo energético e a tua consciência.
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:stars: Boa Viagem, Explorador do Infinito!
Se este guia te ajudou, deixa um comentário, partilha com os membros da comunidade, e conta a tua experiência! Estamos juntos nessa jornada astral. :sparkles:
:cyclone: Lembra-te: Tu és mais do que este corpo.
És consciência livre, com asas de luz.
Fontes:
“Journeys Out of the Body” – Robert Monroe
“Astral Dynamics” – Robert Bruce
“Projeções da Consciência” – Waldo Vieira
![Como atingir o Plano Astral-[BIC] Como Atingir o Plano Astral
Saudações, viajante espiritual!
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Comments (2)
Lindooo
Grande e belo blogue.