MKS| Tome cuidado com a balança, Bangtan!

ᤥ ⃪𝗪𝗲𝗹𝗰𝗼⸼𝗺𝗲 ⃕𝕥𝕠 𝕞̷̸̷𝕪 blog₍ᝬ

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᎒ ⸼ . . 𔘓 𝚊𝚎𝚜◞ 𔘓 art◞ . . ⸼

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⿴⃟᎒⃟ 𝘀᭬ᥙmᥲ́rιo. . .

⠀⠀ •┆Introdução;

⠀⠀   •┆Equipe MKS;

⠀      •┆Equipe MSE;

⠀           •┆#Talk to health;

⠀⠀                    •┆What's your favorite?;

⠀⠀ •┆Finalização.

Olá, tigrinhos! Como vocês estão?!

Espero que bem, porque hoje prestigiamos uma das profissões mais saudáveis entre toda a cartela de opções. E aí, consegue pensar em alguma coisa?!

Bom… enquanto você ainda não descobre que tema será lembrado em nossa interação, que tal aprender um pouco mais sobre a equipe por trás deste enredo cheio de cores e sabores, hum?

A equipe Mikrokosmos, com um significado em português referente a “Mundo Pequeno”, tem como lema comprovar que, mesmo vivendo num planeta escasso, há muitos talentos e coisas boas. Portanto, nosso objetivo principal é mostrar todas as nossas qualidades e dons para a comunidade. Sempre auxiliaremos em diversas situações e de maneiras variadas.

Dentro dessa perspectiva, existe um subgrupo para aqueles que, como eu, amam escrever posts ou elaborar quizzes criativos para a comunidade, sendo sobre esse sub incrível que falaremos em 3, 2…

:tangerine: • Diamond post,,

O subgrupo Diamond Posts é responsável por fazer postagens on-topic em nome da equipe duas vezes ao mês, tendo como principal função, essa responsabilidade. Os membros que o compõem podem escolher entre as ferramentas ‘blog’ e quiz para realizarem suas tarefas.

Links úteis:

㎏• Saiba mais desta equipe;

*• Faça parte da nossa família;

:hocho: • Peça a sua edição.

Agora falarei um pouco de nossa parceira de jornada que vem nos presenteando com suas maravilhosas edições. Portanto, recebam carinhosamente, a cheia de qualidades…

Abram as portas e sintam-se à vontade para tomar uma xícara de chá conosco em nossa loja mágica! A Magic Shop: Eternal é uma equipe onde seus funcionários e vendedores atuam espalhando amor e magia pela comunidade!

Com inspiração nas músicas “Magic Shop” e “We Are Bulletproof: Eternal”, nossa equipe eternamente será uma loja unida e confortável a todos, vendendo nossos produtos, como edições, estéticas, revisões e os blogs dos nossos queridos vendedores!

O que vocês estão esperando? Venham logo nos conhecer e fazer parte dessa família!

Links úteis:

🥚• Fixe a wiki da equipe;

🥗• Participe de nossa história!

Esse será um conteúdo, onde vocês poderão se divertir enquanto descobrem que tipo de dietas vão compor a rotina montada pelos profissionais que se dedicam a fazer do nosso “corpinho” um verdadeiro templo de saúde e beleza.

E aí, conseguem me dar um palpite sobre o homenageado do nosso mês de agosto?

Bom… se as suas respostas foram negativas, não fiquem preocupados, pois nos parágrafos seguintes teremos um tópico inédito que irá te ajudar com esse dilema. Veja:

🩺• Ňutritionist: a 21st century professional,,

O nutricionista é o profissional da saúde que estuda os alimentos e seus efeitos no organismo humano. Ele preza pela qualidade da alimentação das pessoas, individualmente ou em grupo, indicando quais alimentos podem ser consumidos para garantir uma alimentação saudável, nutritiva e equilibrada. Ele está sempre preocupado com a segurança alimentar.

Por isso, conhece a composição dos alimentos e está apto a elaborar um planejamento alimentar de modo a suprir a necessidade de nutrientes de cada paciente e a prescrever uma dieta que contribuirá para a saúde e o bem-estar do indivíduo, ao realizar um diagnóstico nutricional do paciente e considerar o seu estilo de vida.

#Smile!

No entanto, para dar prosseguimento a nossa interação, eu resolvi pegar uma das mais notórias contribuições desse campo de estudo ao planeta. Você se interessou, não foi?!

Então, aproveite para ler o tópico especial criado para que você possa desvendar que outro tipo de surpresas acerca deste campo acadêmico ainda te espera.

:curry: • The health is served,,

A alimentação não é apenas uma fonte de energia para o corpo, ela também nos ajuda na prevenção de muitas doenças.

Portanto, o nutricionista atua diretamente com a medicina preventiva por meio da alimentação, buscando promover uma melhor qualidade de vida e criando novos hábitos.

#Impressionante!

E, foi pensando em tudo isto que resolvi pegar uma das dietas mais indicadas pelos nutricionistas para dar um “estilo” mais saudável para a dinâmica de hoje. #Gostou?!

Ah, espero muito que sim, pois os nossos convidados já estão chegando para nos ajudar a montar mais um grande cardápio para o quadro…

Neste conteúdo, teremos uma “deliciosa” interação que vai fazer com que cada um de vocês tenha a oportunidade de conhecer mais profundamente alguns detalhes desta área que sempre nos ensinou o valor de uma dieta balanceada para viver bem. #Lindo, não é?!

Por isso, se você quer aproveitar mais um pouquinho deste conteúdo nutritivo, não deixe de acompanhar as próximas linhas:

•*• Primeiro:

Vocês receberão perguntas acerca de suas personalidades, gostos e hobbies;

Após isso, será simples, porque basta responder segundo a sua preferência para descobrir que tipo de dieta, indicada pelos convidados, seria melhor para o seu corpo;

E, por fim, comentem aqui, embaixo, para as pessoas saberem qual tipo de Army é o seu, certo?

Obs.: não esqueçam de pegar uma caneta para anotar todos os detalhes pertinentes, ok?!

3, 2, 1… Let's go!

O1. Este profissional sempre aconselha a atividade física para o paciente. Por isso, não deixe de selecionar uma das opções, abaixo, para curtir com os seus amigos. #Beleza?

A. Pilates

B. Musculação

C. Caminhada

O2. Qual é a sua proteína animal favorita?

A. Carne bovina

B. Peito de frango

C. Bacalhau

O3. O fígado é o principal responsável pela desintoxicação do organismo. Portanto, abra a sua geladeira para escolher um vegetal que o ajude a tratá-lo com todo o carinho que ele merece!

A. Castanha

B. Batata-doce

C. Alcachofra

O4. Que tipo de biscoito, indicado pelo médico, você gostaria de comer em seu lanche?

A. Aveia e mel

B. Leite de coco

C. Ervas finas

O5. O campo da nutrição consegue aumentar o nível de bem-estar dos clientes. Por isso, não deixe de pegar o produto químico que mais faria diferença em sua vida, ok?

A. Vitamina

B. Proteína

C. Ômega³

O6. Qual é o seu tipo de sopa favorita?

A. Canja de galinha

B. Abóbora

C. Tomate assado

O7. Como tudo termina com uma “deliciosa porção de frutas” no cardápio montado pelos nutricionistas, escolha a sua favorita e venha apreciar mais um final de quiz, ok?!

A. Maracujá

B. Goiaba

C. Banana

🍽、respostas 𖤩

꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷

Se vocês, assim como o nosso rap mon, tiraram mais vezes a letra “A”, a sua dieta preferida seria a... low carb!

RM: — Hi, friends! Estou muito feliz pelo convite que me fizeram para comentar a respeito de um aliado que tem me salvado nos momentos mais difíceis de minha carreira, pois como todos devem saber, eu também preciso me manter sadio e...

Enfim, eu resolvi separar para esse tópico, um vídeo especial sobre essa parceria e, claro, mais uma daquelas “surpresinhas” que prometem transformar a sua rotina fit em algo mais saboroso. Até porque, tudo fica mais simples com uma porção a menos de…

E aí, vocês ficaram curiosos?!

Espero que sim, pois no próximo quadro, irei te ensinar a colocar a sua mente de volta nos trilhos e claro, demonstrar que dá para se divertir até nessas horas. Observe:

#link

RM: — Você ficou impressionado e quer saber como segui-la da forma correta, não é?

* leve sorriso*

Relaxe, pois nas próximas linhas teremos aquela parte especial que separei para o último segundo de minha presença neste programa para lá de nutritivo. Acompanhe:

•*• Recipe,,

¤ Ingredientes:

— 800g de frango picado;

— 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;

—1/2 limão espremido;

— Temperos a gosto;

— 1 cebola picada grosseiramente;

— 1/2 brócoli picado;

— 1 pimentão vermelho;

— 1 cenoura em rodelas.

— 3/4 de xícara de água;

— 2 colheres (sopa) de shoyu light;

— 1 colher (sopa) de amido de milho.

•*• Para aprender a terminar de fazer essa sopinha útil a qualquer dieta, clique no site: #receiteria e... experimente!

Se vocês, assim como o cooky, tiraram mais vezes a letra “B”, a sua dieta preferida seria a... do ovo!

JK: — Olá, meus queridos! Estou muito contente por estar participando de mais um conteúdo aqui na comunidade. Porém, dessa vez demonstrarei todo o meu respeito ao elemento mais icônico para a minha rotina ou simplesmente…

=> • EGG: the food to body shape,,

Esse alimento é ideal para manter a saúde, por vir enriquecido com selênio — um mineral que atua na produção de colágeno, ajudando o seu consumidor na hora de conquistar a sua pele de pêssego para curtir o verão em alta estima.

Além disso, podemos dizer que se você comer regularmente uma pequena porção desse básico sabor oriundo da fazenda, o seu sistema imune receberá um efeito positivo. Isto porque, com a sua presença, o corpo consegue se regenerar completamente, permitindo uma vida mais saudável e brilhante ao usuário.

#Incrível!

VH: — Olha, eu não devo nem perguntar o motivo para a sua escolha, já que a última parte do seu discurso entregou bastante. Por isso, cortarei caminho e ir direto para a pergunta:

— O que de diferente você preparou para o nosso quadro de degustação, hein?

*olhos curiosos*

JK: — Foi aí que você se enganou, pois nesse tópico quererei agradecer a esse alimento por outra função que ele exerceu em minha vida, sabe?

VH: — Ok, então… pode continuar nos surpreendendo com o seu quadro, coelho!

JK: — Então, para terminar a minha participação nesse conteúdo, resolvi trazer uma receitinha maravilhosa para aqueles que desejam aumentar a sua massa muscular com todo o poder que apenas essa proteína pode oferecer. Acompanhe:

•*• Take care of muscle by Jeon Jungkook…

Uma excelente opção de preparar o seu corpo para o pré-treino seria o consumo de um ovo, pois esse hábito te ajudaria a preservar nutrientes importantes para o nosso ganho de massa magra e claro, a tão sonhada tonicidade de seus músculos.

Por essa razão, eu gostaria de deixar uma excelente alternativa para vocês que estão sofrendo ou tendo dificuldades na academia porque não quero ver ninguém se perdendo pelo trajeto, viu?!

*piscadela fofucha*

Enfim, se a minha ideia te apeteceu, não esqueça de clicar no site, abaixo, pois ele contém todas as informações necessárias para te auxiliar nesse árduo processo. Veja:

#link

Se vocês, assim como o chef Kim, tiraram mais vezes a letra “C”, a sua dieta preferida seria a... do mediterrâneo!

SJ: — Olá, meus amores! Fico bastante empolgado em ver que seu espírito delicado e criativo tem evoluído ao longo de nossas conversas, pois dessa forma suas refeições têm maiores chances de agradar os convidados, não é verdade?

E, foi por querer encorajá-los a continuar nesta jornada de conquistas que resolvi compartilhar uma das receitas que venho aprimorando para me sustentar durante a rotina de treinos que tenho neste ano. Até porque, eu creio que toda dieta precisa ter um incentivo por vezes, e…

Bom, se a minha ideia te agradou, peço que venha comigo até o último quadro do dia, onde dar-lhes-ei mais uma coisa deliciosa para rechear o seu caderno de receitas. Veja:

•*• Recipe,,

¤ Ingredientes:

— 3 tomates maduros;

— 1 pepino comum;

— 1 cebola-roxa pequena;

— 100g de queijo feta em peça;

— ⅓ de xícara (chá) de azeitona preta grega;

— azeite a gosto;

— sal e pimenta-do-reino (moída na hora) a gosto.

•*• Para descobrir como terminar de fazer esse prato para tornar a sua rotina mais leve, e o site: #inha e... divirta-se!

Então, foi isso, meus tigrinhos!

Espero que vocês tenham se divertido enquanto aprendiam um pouco mais sobre essa área valiosa para aqueles que desejam viver uma rotina mais feliz e saudável.

Kissus by titia Vope and equipe mks •~•.