MKS|Mix up this juice, BTS!

╭ 🥝 w݂ᧉ۫l꯭cͻֹm݂ᧉ 𖣣 ╮

᎒ ⸼ . . art◞ . . ⸼

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╭ 𖣣 s݂uֹm᳞ɑ݂rֹꪱ𖦹 𖠗 ╮

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fꪱֹn݂۫ɑlꪱ꯭zֹɑ݂ç۫ɑ݂o

Olá, tigrinhos! :tiger:

Como vocês estão? Espero que bem porque hoje, iremos explorar uma receitinha fitness para lá de surpreendente, conseguem imaginar qual?

Bom… enquanto vocês ainda tentam descobrir o tema que será abordado em nosso "cantinho biológico" do mês, porque não aprendermos um pouco mais sobre a equipe por trás desse conteúdo, hm?

A equipe Mikrokosmos, com um  significado  em português referente a "Mundo Pequeno", tem como lema comprovar que, mesmo vivendo num planeta escasso, há muitos talentos e coisas boas. Portanto, nosso objetivo principal é mostrar todas as nossas qualidades e dons para a comunidade. Sempre procuramos auxiliar em diversas situações e de maneiras variadas.

Dentro dessa perspectiva, existe um subgrupo para aqueles que, como eu, amam escrever posts ou elaborar quizzes criativos para a comunidade, e é sobre esse sub incrível que iremos falar em 3, 2...

:green_apple: • Diamond post

O subgrupo Diamond Posts é responsável por fazer postagens on-topic em nome da equipe duas vezes ao mês, tendo como principal função essa responsabilidade. Os membros que o compõem podem escolher entre as ferramentas blog e quiz para realizarem suas tarefas.

Quer saber mais? Então e os links abaixo e informe-se!

:watermelon: • Conheça nossa equipe, aqui;

🥥• Faça parte da família;

:tangerine: • Peça sua edição.

Esse será um bloguinho no qual vocês terão a oportunidade de conhecer uma bebida de personalidade suave, mas valor potente. Mas também, não poderia ser diferente, já que sua maior qualidade é reunir sabores frutados para garantir substâncias importantes ao nosso corpo. E aí, sabe do que estou falando?

Bem... não precisa se preocupar muito com isso porque antes de darmos início às  explicações necessárias, teremos um mini tópico para que possamos conhecer melhor esse alimento rico e relativamente, novo no mercado. Gostou? Certo, vem comigo!

:banana: • My "exercise" food,,

Um smoothie é um shake não alcoólico, geralmente de textura cremosa, preparado a partir de pedaços e sucos de frutas concentradas ou congeladas, tradicionalmente misturados com laticínios ou sorvete.

Tal bebida vem sendo uma excelente pedida para os atletas e pessoas praticantes de atividades físicas por seu alto nível nutritivo e claro, sabor agradável.

Mas, antes de realmente preparar nosso smoothie, porque a gente não conhece algumas curiosidades sobre essa bebida refrescante no quadro, chamado...

🥭• Why so serious?

¤ Made in U.S.A,,

A bebida apresentada por aqui é o smoothie, que nasceu em 1960, a partir da necessidade que os habitantes tinham de possuir mais energia nutritiva. #interessante!

¤ E tem diferença?!,,

Claro que sim! Por isso, irei contar, nesse tópico, qual característica principal de cada bebida mencionada, abaixo, até porque precisamos saber como pedir corretamente, não?

• Smoothie = Feito a base de frutas, hortaliças e verduras congeladas.

• Milk Shake = O mais calórico dos três, pois combina leite, sorvete e uma abundante quantidade de caldas. hmm!

• Vitamina = O líquido precisa apenas do leite com alguma fruta para se tornar delicioso.

¤ Mistura ideal,,

Apesar de não termos uma regra para essa criação, existe sim uma forte tendência e portanto, apontarei algumas. Sigam-me!

• :pineapple: + :herb: = Cítricos com folhas;

             • :cherries: + 🥛 = Frutas vermelhas e iogurte.

E aí, ficou empolgado com a nossa seleção biológica de hoje? Bem... então acho melhor me apressar e chamar os convidados que nos farão companhia nesse pós-treino que promete ser no mínimo, superdivertidoo ;)

Então, se estiverem prontos para receber mais um quadro, podem continuar a série, belê?!

Neste conteúdo, teremos uma interação "saudável", na qual você conhecerá mais a fundo alguns detalhes acerca da receita refrescante por trás deste especial. Gostoso, não é?

Por esse motivo, peço que venha comigo para receber as dicas finais que te ajudarão a curtir melhor este conteúdo criado com carinho para vocês!

•°• Primeiro:

Vocês receberão perguntas acerca de suas personalidades, gostos e hobbies;

Após isso será simples porque basta responder de acordo com suas preferências para descobrir qual bebida você desfrutaria junto aos nossos meninos;

Por fim, comente aqui embaixo para as pessoas saberem qual estilo de ARMY é o seu, ok?

Obs.: Não deixe de pegar uma caneta para anotar, certo?

3, 2, 1... Let's go!

01. Qual é a sua fruta preferida, ARMY?

     A. Morango

B. Coco

C. Açaí

02. Que tipo de exercício te deixa mais confortável na hora dos treinos, hm?

A. Yoga

   B. Dança

       C. Crossfit

03. Qual dessas músicas, você consideraria o seu "hit" favorito de verão?

                  A. Touch my Body

B. Wave

       C. Kokobop

04. Que temperatura mais combina com sua personalidade?

A. Frio

B. Calor

      C. Fresco

05. Dentre as dietas citadas, abaixo, qual você mais tem curiosidade em experimentar?

                 A. Mediterrânea (alimentos frescos)

B. Low carb (baixa caloria)

                       C. de Dukan (+ proteína / - carboidrato)

06. Existem muitos destinos paradisíacos no mundo, porém qual você mais tem desejo de conhecer?

A. Saipan

      B. Bahamas

C. Krabi

07. Qual dessas cores não pode faltar no seu armário?

      A. Vermelho

   B. Laranja

C. Roxo

08. Como todos precisam de uma frase de incentivo para iniciar uma dieta, que tal você terminar esse quiz com a sua, hein?

  A. Fighting!

      B. Você pode

C. Bora lá

🥤、respostas 𖤩

꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷ ꒷

Se você assim como o nosso Mini, tirou mais vezes a letra "A", seu smoothie light seria o de... frutas vermelhas!

JM: - Olá, pequenos! Estou muito feliz em ver que nossas personalidades "adocicadas" deram para cada um de nós a chance de descobrir como se prepara esse delicioso shake para comemorarmos outra conquista. Afinal, treinar nesses dias não é mole... enfim, quer conhecer melhor sua bebida?

Se sua resposta for positiva, não deixe de me acompanhar, pois no próximo tópico te contarei tudinho ;).

:strawberry: • A sweet flavor,,

¤ Ingredientes:

- 3 morangos congelados;

- 3 amoras congeladas;

- 5 framboesas congeladas;

- 100 ml de iogurte natural desnatado;

- 50 ml de leite desnatado

•*• e: tudogostoso para saber como esta receita "saborosa" termina!

Se você assim como o nosso Hobi, tirou mais vezes a letra "B", seu smoothie light seria o de... frutas tropicais!

HS: - Holla, gente! Estou muito animado por ver que compartilhamos a mesma "alma latina" e ensolarada que contagia todo mundo. Até porque, somos a própria festa, não?

Bem... acredito que você esteja aqui não para conversar, mas para saber a receitinha indicada pelo titio, já que acabou de sair de uma sessão de dança, estou certo?

Ok... portanto, clique nesse blog e, não deixe de provar o melhor dos shakes comemorativos, falou?!

Se você assim como o nosso Tae, tirou mais vezes a letra "C", seu smoothie light seria o de... açaí!

TH: - Oii, príncipes! Estou super entusiasmado para mostrar a vocês um sabor que bom... dispensa todos os comentários porque só de lembrar da vez em que provei com o Hobi no Brasil... é, vocês são sortudos!

Enfim, venha conferir a receita que preparei para o nosso "cantinho do sabor" de hoje, pois com certeza irá surpreender você também.

:grapes: • A exotic fruit,,

¤ Ingredientes:

- 200g de creme de açaí (1 xícara de chá);

- 1 bola de sorvete de creme ou iogurte (50g);

- 60ml de água mineral (1/4 xícara de chá);

- 50g de banana prata (1/2 banana);

- 3 fatias finas de banana prata para decorar o copo.

•*• Ah, não esqueça de ler o preparo dessa preciosidade no site, ok?!

Então foi isso, tigrinhos¡

Espero de coração que este conteúdo tenha cumprido seu papel de deliciá-los com mais uma mistura gastronômica "divertidamente" nutritiva!

Kissus by vope and equipe mks •~•.

Fonte: Google

     Fonte²: Wikipedia